甲狀腺結節飲食禁忌
甲狀腺結節患者需避免高碘食物、刺激性食物、致甲狀腺腫食物、酒精及高脂飲食，可適量攝入優質蛋白和富含硒的食物。甲狀腺結節可能與碘攝入異常、炎癥、遺傳等因
脂肪肝纖維化可能引起乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區不適、皮膚瘙癢等癥狀。脂肪肝纖維化是脂肪性肝病進展過程中的病理改變，主要由長期肝細胞脂肪變性、炎癥反應及纖維組織增生導致。隨著病情發展，可能出現肝掌、蜘蛛痣、黃疸等肝功能異常表現，嚴重者可進展為肝硬化。
脂肪肝纖維化患者常出現持續性乏力，與肝臟代謝功能下降、能量合成障礙有關。肝細胞受損會影響糖原合成與分解，導致機體供能不足。患者可能伴隨活動耐力降低、精神萎靡，適當休息后無法緩解。建議調整作息并避免過度勞累，若癥狀加重需就醫評估肝功能。
肝包膜受牽拉或肝臟炎癥反應可引發右上腹隱痛，表現為間歇性鈍痛或壓迫感。疼痛可能與肝體積增大、纖維組織增生刺激神經末梢相關。部分患者進食油膩食物后癥狀加重。可嘗試低脂飲食并觀察癥狀變化，若疼痛持續需完善超聲或彈性成像檢查。
膽汁分泌異常及胃腸淤血會導致食欲明顯減退，伴有早飽感或厭油膩。肝臟合成膽汁酸能力下降會影響脂肪消化吸收。患者可能出現體重下降、營養不良，需少量多餐并補充優質蛋白，如魚肉、豆制品等，必要時進行營養評估干預。
肝纖維化進展時可能出現肝區悶脹感或叩擊痛，體檢可發現肝質地變硬。這與肝星狀細胞活化后膠原沉積有關，可能伴隨轉氨酶輕度升高。建議避免飲酒及肝毒性藥物，定期監測肝臟超聲和纖維化指標，如透明質酸、Ⅲ型前膠原肽等。
膽汁酸代謝障礙可導致皮膚瘙癢，尤以手掌、足底為著。肝纖維化影響膽紅素排泄時，膽鹽沉積刺激皮膚神經末梢引發癥狀。嚴重者可出現抓痕或色素沉著。保持皮膚清潔濕潤有助于緩解，若合并黃疸需排查膽道梗阻可能。
脂肪肝纖維化患者需嚴格控制每日熱量攝入，以低脂高纖維飲食為主，優先選擇全谷物、綠葉蔬菜及低糖水果。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。絕對戒酒并避免使用非必要藥物，每3-6個月復查肝功能、肝臟彈性檢測及腹部超聲。若出現腹水、意識模糊等肝硬化表現應立即就醫。
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