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糖尿病患者手術后的食譜

來源：責編：時間：2025-07-09 12:34:07 瀏覽量：146

導讀糖尿病患者術后飲食需兼顧血糖控制與傷口愈合，建議選擇低升糖指數、高蛋白、富含膳食纖維的食物，如燕麥、雞蛋、西藍花等，并嚴格遵循少食多餐原則。1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，可延緩碳水化合物

糖尿病患者術后飲食需兼顧血糖控制與傷口愈合，建議選擇低升糖指數、高蛋白、富含膳食纖維的食物，如燕麥、雞蛋、西藍花等，并嚴格遵循少食多餐原則。

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，可延緩碳水化合物吸收，避免術后血糖劇烈波動。其含有的鋅元素有助于促進傷口愈合，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，煮粥時可加入少量堅果增加優質蛋白攝入。

2、雞蛋

雞蛋提供優質蛋白和維生素D，每100克含13克蛋白質，能滿足術后組織修復需求。蛋黃中的卵磷脂可調節血脂，但每日攝入量不宜超過2個，可采用水煮或蒸蛋形式，避免油炸等高油脂烹飪方式。

3、西藍花

西藍花含有蘿卜硫素和維生素K，前者具有抗炎作用，后者參與凝血因子合成，對術后恢復尤為重要。其升糖指數僅15，且膳食纖維含量達2.6克/100克，清蒸或白灼可最大限度保留營養成分。

4、鱈魚

鱈魚是低脂高蛋白的優質選擇，每100克含16克蛋白質且僅0.5克脂肪，富含的ω-3脂肪酸可減輕術后炎癥反應。建議采用清蒸方式，搭配檸檬汁既可去腥又能促進鐵吸收。

5、希臘酸奶

無糖希臘酸奶蛋白質含量是普通酸奶的2倍，鈣質有助于骨骼恢復，益生菌可改善術后抗生素使用導致的腸道菌群失衡。選擇原味產品可搭配少量藍莓增加抗氧化物質攝入。

術后需每日分5-6餐進食，每餐主食控制在50-75克（生重），蛋白質15-20克。避免精制糖、糯米制品及高油脂食物，監測餐后2小時血糖維持在8-10mmol/L為宜。傷口愈合期可適量增加維生素C含量高的獼猴桃、彩椒等食物，但需計入全天碳水化合物總量。出現持續高血糖或傷口感染跡象時應及時聯系主治醫師調整飲食方案。

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