“救”在身邊 醫護人員將急救知識送進警營
近日，西安市第一醫院康復醫學科及健康管理中心聯合高新分局巡特警大隊，共同開展了“醫護進警營，清風送健康”活動。活動現場，醫護人員為巡特警大隊民警進行義診咨詢及健康
每天喝咖啡一般不會直接導致糖尿病，但過量飲用可能增加患病風險。糖尿病主要與遺傳、肥胖、缺乏運動等因素有關，咖啡因攝入需結合個人健康狀況控制。
適量飲用咖啡對健康有一定益處，咖啡中的多酚類物質可能幫助改善胰島素敏感性，降低2型糖尿病風險。研究顯示每日飲用3-4杯黑咖啡的人群患病概率較低。咖啡因短期內可能影響血糖代謝，但正常代謝功能可及時調節。選擇無糖咖啡并避免搭配高糖食物，能減少對血糖的潛在影響。胃腸功能正常者代謝咖啡因的能力較強，空腹飲用也未出現明顯血糖波動。
長期過量攝入咖啡可能干擾糖代謝平衡，每日超過6杯可能刺激皮質醇分泌導致胰島素抵抗。添加糖漿、奶油的高熱量咖啡飲品會顯著增加熱量攝入。存在糖尿病家族史或肥胖人群需更嚴格控制攝入量。部分人群對咖啡因敏感，可能出現心悸、失眠等反應間接影響代謝。妊娠期女性過量飲用可能增加妊娠糖尿病風險。
建議每日咖啡因攝入量不超過400毫克，優先選擇黑咖啡或低脂奶調配。定期監測血糖指標，保持均衡飲食與規律運動。已確診糖尿病患者飲用前應咨詢醫生，避免與降糖藥物相互作用。注意觀察飲用后身體反應，出現心慌、頭暈等癥狀需及時調整。
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