血糖高禁止吃什么食物
血糖高患者需避免食用高升糖指數、高糖、高脂的精加工食物，主要有白面包、含糖飲料、油炸食品、蜜餞果干、動物內臟等。長期攝入這類食物可能導致血糖波動加劇，增
原標題：17歲女生花10多萬元吸“笑氣”后說話常“斷片”，實驗顯示：一瓶10毫升的笑氣即可殺死一只老鼠
9月11日晚，央視社會與法報道了被“笑氣”摧毀的青春案例：17歲的鄭嬌嬌(化名)，在母親眼里是一個非常優秀的孩子。直到民警找上門的時候，她還對女兒購買吸食“笑氣”的行為一無所知。
圖片來源：央視社會與法
據鄭嬌嬌交代，她第一次接觸“笑氣”是在初中，當時是和多名同學一起吸食。
根據警方調查，鄭嬌嬌并不是購買“笑氣”最多的人，但她累計消費也有10多萬元。吸食笑氣成癮后，繼續吸食需要大量的金錢支持，她找不同的借口從母親那里索要。直到女兒被警察傳喚，這位母親才知道女兒要的錢是花在哪里了。
在警方傳喚的過程中，鄭嬌嬌的狀態很是不好，她說話時斷斷續續，記憶常常出現空白區。
圖片來源：央視社會與法
談到自己的身體狀況，鄭嬌嬌表示，自己在吸食笑氣后，還出現了胸心疼痛。她之前有一個朋友，半年吸了200多萬元的笑氣，現在都有點不自覺地流口水了，腿也變得不好使了。
“打氣球”“奶油氣彈”“甜甜的快樂氣體”……近年來，這些詞在青少年中悄悄流行，成為許多年輕人的“快樂源泉”，其實這些詞說的都是“笑氣”。
“笑氣”的學名是一氧化二氮，一般用于醫學麻醉和食品加工。人吸食了，會感到短暫的輕松快樂，不自覺地發笑，甚至產生幻覺。
吸食者借助一個形狀類似“保溫杯”的噴槍，把“笑氣”裝進氣球里，再將氣球嘴塞入嘴中吸食，這時會聞到一股奶油香味。之后，聲音變得“尖厲”，還一直想笑。
不少年輕人被誤導，以為“笑氣”不是毒品，不會成癮，喜歡通過吸食“笑氣”獲得快感，從而排解苦悶。但吸食“笑氣”并不會真的讓你擺脫煩惱，只會讓你一步步走向深淵。
因為，“笑氣”在人體內的彌散速度很快，人體吸入高濃度的“笑氣”時，容易引發低氧血癥，輕則缺氧昏迷，重則窒息死亡。
若長期濫用“笑氣”，會損害神經系統和血液系統，使人出現四肢麻木無力的癥狀，導致經常跌倒，最終可能引起癱瘓;影響DNA的合成，引發惡性貧血;使人出現記憶力減退、認知能力下降的癥狀，甚至導致幻聽、多疑、妄想等情況;使人神經受損、精神異常，可能導致濫用者出現毀物、傷人等不良行為。
央視新聞直播間播出的一個實驗過程曾顯示：一瓶10毫升的笑氣，在2分30秒內，即可殺死一只實驗鼠。
很多“笑氣”上癮者一開始可能只是貪玩，結果一不小心卻成了濫用“笑氣”的受害者，最終損害身心健康，甚至毀了一輩子，大家千萬不要因為好奇而去嘗試!
極目新聞綜合央視社會與法、每日經濟新聞、寧波公安、江蘇禁毒
編輯：齊少恒
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