夏季是心血管疾病的又一個高發(fā)期，由于體內(nèi)水分流失多，血液黏度上升、血液循環(huán)受阻，同時人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加，心臟大腦血液供應(yīng)減少，會加重缺血缺氧反應(yīng)，容易誘發(fā)心梗、腦卒中等心腦血管疾病。另外，中暑也最喜歡“欺負(fù)”年老體弱或伴有高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病等疾病的老人，若疏于防范，中暑后救治不及時，則有發(fā)生猝死的風(fēng)險。zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　那么，心血管患者該如何安穩(wěn)度過高溫天?6月14日，記者采訪陜西省人民醫(yī)院急診內(nèi)科醫(yī)生姜保周，給大家安“心”過夏支招。zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　姜保周提醒，由于氣溫升高、血管擴張，血壓可能會有所下降，此時若不及時調(diào)整降壓藥，血壓可能會降得過低，導(dǎo)致心臟血供不足，引發(fā)心肌梗死等意外。因此，在血壓容易波動的時期，建議高血壓患者增加血壓測量的頻率，必要時進行24小時血壓監(jiān)測，以便及時調(diào)整用藥，避免血壓大起大落。zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　夏季血脂和血糖會因氣候、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣的改變而出現(xiàn)波動，要嚴(yán)格加以控制。姜保周建議心血管患者應(yīng)改變高脂肪飲食習(xí)慣，飲食清淡、低脂，保證水分充足攝入。此外，需要注意飲食多樣化，保持體內(nèi)酸堿平衡。食物在體內(nèi)消化分解后，含鈉、鉀、鈣元素多的食物稱為堿性食物，如豆類、奶類、蛋清、水果、蔬菜、海帶、茶葉等;酸性食物如面粉、大米、肉類、糖、禽、魚蝦等。正常人的血液呈弱堿性，其PH值在7.35～7.45之間，可保持血管柔軟。如果飲食中酸性食物過多，堿性食物太少，會破壞體內(nèi)酸堿平衡。zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　此外高溫下要注意防止“情緒中暑”，情緒劇變可誘發(fā)急性冠脈事件。長期煩悶、過度憤怒、緊張抑郁等不良情緒的加重，發(fā)生猝死、心肌梗死等心血管事件的概率也會逐漸上升。因此，要特別注意“靜心”養(yǎng)生，保持情緒穩(wěn)定，做到心靜自然涼。zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　姜保周特別強調(diào)，心血管疾病患者對突然發(fā)生的胸痛、氣急、喘促要提高警惕。以上癥狀持續(xù)15分鐘不能緩解，要立即到醫(yī)院就診;持續(xù)30分鐘以上，即使緩解了也要馬上去醫(yī)院檢查。zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

編輯：徐晗zz228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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