口苦口干是什么原因吃啥藥
口苦口干可能與肝火旺盛、胃熱熾盛、口腔疾病、糖尿病、干燥綜合征等因素有關(guān)，可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、牛黃清胃丸、復(fù)方氯己定含漱液、鹽酸二甲雙胍片、白芍
3月20日，全國(guó)第6個(gè)“12320主題宣傳日”來(lái)臨之際，“12320湘雅健康俱樂(lè)部”正式在中南大學(xué)湘雅醫(yī)院授牌成立，將通過(guò)多種線上、線下活動(dòng)助力公眾健康生活。首期活動(dòng)中，科普達(dá)人現(xiàn)身說(shuō)法，生動(dòng)形象地為病友帶來(lái)健康小知識(shí)；多科專家更是圍繞“合理膳食我?guī)湍?rdquo;主題，與病友面對(duì)面探討舌尖上的健康；營(yíng)養(yǎng)科和消化內(nèi)科專家坐陣湖南12320健康服務(wù)熱線湘雅醫(yī)院呼叫中心，為廣大公眾提供咨詢服務(wù)。
俱樂(lè)部成立當(dāng)天，吸引了200余名病友和社會(huì)各界人士現(xiàn)場(chǎng)參加，2000余名公眾通過(guò)視頻直播觀看活動(dòng)。
“12320湘雅健康俱樂(lè)部”成立，線上線下助力健康生活
據(jù)介紹，“12320湘雅健康俱樂(lè)部”是將線上的“電話醫(yī)生”熱線咨詢，延伸到線下的醫(yī)患面對(duì)面交流活動(dòng)，旨在進(jìn)一步提升醫(yī)患友好度，倡導(dǎo)公眾健康生活，推進(jìn)“健康中國(guó)”建設(shè)?；顒?dòng)首日，就有214名公眾加入俱樂(lè)部的微信群和QQ群。
俱樂(lè)部將結(jié)合“線上-線下”多種形式的活動(dòng)，不僅將通過(guò)湖南12320健康服務(wù)熱線湘雅醫(yī)院呼叫中心，定期安排專家作為“電話醫(yī)生”，在線上為市民答疑解惑，更會(huì)通過(guò)舉辦健康講座、免費(fèi)義診、醫(yī)患面對(duì)面交流、發(fā)放健康宣教手冊(cè)等活動(dòng)，線下為公眾送健康。
“健康需要全民參與，我們將通過(guò)俱樂(lè)部全方位、多角度、立體化的長(zhǎng)期活動(dòng)，吸引更多關(guān)注健康的公眾加入進(jìn)來(lái)，一起攜手為建設(shè)健康中國(guó)努力奮斗。”雷光華副院長(zhǎng)表示。
湖南省第一個(gè)“12320”呼叫中心于2012年3月20日落戶中南大學(xué)湘雅醫(yī)院，主要為廣大市民提供包括就醫(yī)前和診療后健康咨詢，以及公共衛(wèi)生咨詢等多種服務(wù)內(nèi)容，具體涵蓋艾滋病、皮膚病性病、糖尿病、婦產(chǎn)科疾病、心血管疾病、腫瘤疾病、中醫(yī)養(yǎng)生、精神衛(wèi)生咨詢等在內(nèi)的八大內(nèi)容。“12320”已經(jīng)成為解決群眾疑難問(wèn)題的“直通車(chē)”、維護(hù)群眾身體健康的“小貼士”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2017年3月，湖南12320健康服務(wù)熱線湘雅醫(yī)院呼叫中心共服務(wù)病友45000余人次。
市民身有不適，在湖南省范圍內(nèi)均可撥打12320，足不出戶便能得到湘雅醫(yī)院頂級(jí)專家的免費(fèi)權(quán)威解答?；顒?dòng)當(dāng)天，就有消化內(nèi)科和營(yíng)養(yǎng)科專家坐陣湖南12320健康服務(wù)熱線湘雅醫(yī)院呼叫中心，在整個(gè)宣傳周內(nèi)，更是分時(shí)段安排風(fēng)濕免疫科張衛(wèi)茹教授及內(nèi)分泌科周秋紅副教授專家為廣大公眾提供咨詢服務(wù)。
科普達(dá)人現(xiàn)身說(shuō)法，傳播權(quán)威實(shí)用健康知識(shí)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，骨科彭伶麗老師、財(cái)務(wù)部魏慧文老師、門(mén)診綜合治療室劉飛老師、耳鼻咽喉頭頸外科李希曼老師、口腔醫(yī)學(xué)中心袁勇翔老師5位科普達(dá)人通過(guò)多種通俗形象的方式，向公眾們傳播了權(quán)威實(shí)用的健康科普。骨科周潔老師主持。
“怎樣吃才能補(bǔ)鈣？”“感冒了就要去輸液?jiǎn)幔?rdquo;“洗牙洗的是什么呢？” 結(jié)合大家日常生活中容易遇到的問(wèn)題，達(dá)人們從看似簡(jiǎn)單常見(jiàn)的健康知識(shí)入手進(jìn)行了深入淺出的講解。
日常生活中常掛在嘴邊的“常識(shí)”，經(jīng)過(guò)達(dá)人們的解說(shuō)，大家才意識(shí)到不少是誤區(qū)。“喝骨頭湯能補(bǔ)鈣？”“輸液=自殺？”“卡了魚(yú)刺吞飯就行了？”針對(duì)這些常見(jiàn)的誤區(qū)，達(dá)人們都逐一“攻破”，將公眾帶出謠言的“陷阱”。
走出誤區(qū)后怎么辦？達(dá)人們把科學(xué)權(quán)威的健康知識(shí)傳遞給公眾。補(bǔ)鈣除了食用牛奶等含鈣量高的食物以外，還要注意飲食的合理搭配和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)；魚(yú)刺卡喉不能喝醋或吞飯，如果能看見(jiàn)可用筷子等夾出，不可見(jiàn)要及時(shí)就醫(yī)；究竟要不要輸液，更應(yīng)該視病情而定，由具有專業(yè)知識(shí)的醫(yī)生建議，不要自己判斷，耽誤病情。
專家病友面對(duì)面，探討舌尖上的健康
今年活動(dòng)的主題是“12320，合理膳食我?guī)湍?rdquo;，多學(xué)科專家與病友面對(duì)面，交流探討舌尖上的健康。
“胃，您好嗎？”第一個(gè)圓桌討論環(huán)節(jié)中，5位飽受胃炎、膽結(jié)石等疾病困擾的病友，與營(yíng)養(yǎng)科主任劉菊英副教授、消化內(nèi)科伍仁毅副教授，胃腸外科陳鸰副教授等專家面對(duì)面，就自己平時(shí)困惑的難題與專家交流。
得了胃潰瘍?cè)趺闯?？專家們建議，飲食是因人而異的，要吃適合自己的、吃了舒適的食物。同時(shí)，酸、甜、苦、辣、咸都不要太過(guò)度，少沾濃茶、烈酒、咖啡因。要吃容易消化的食物，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，如盡量吃“低渣”食物，避免吃粗糧等纖維多的食物，多吃“低脂”食物，盡量不吃油炸食物。要多吃細(xì)軟的食物，做到少量多餐，食物要溫度適中。當(dāng)胃部特別飽脹時(shí)，先適量運(yùn)動(dòng)增加血液循環(huán)和胃部蠕動(dòng)，再進(jìn)食更有助于消化。
第二個(gè)圓桌討論關(guān)注“嘴，您管住了嗎？”，隨著肥胖、糖尿病、三高人群等日益增多，如何健康地吃，成為大家共同關(guān)注的話題。內(nèi)科學(xué)教研室主任、內(nèi)分泌科吳靜教授、心血管內(nèi)科副主任余再新教授一一為病友們進(jìn)行了解答。
怎樣控制餐后血糖？針對(duì)市民陳爺爺?shù)膯?wèn)題，專家們進(jìn)行了耐心的回答。食物中攝取的熱量大概有一半來(lái)自碳水化合物，25%來(lái)自蛋白質(zhì)，要盡量建設(shè)脂肪等的攝入。對(duì)于碳水化合物，要盡量少吃升糖指數(shù)高的食物，特別是稀飯，多吃粗糧，不要吃精白面。要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃魚(yú)肉、雞肉等白肉，少吃牛肉、豬肉等脂肪含量高的紅肉。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了互動(dòng)抽獎(jiǎng)，36名病友幸運(yùn)地得到了1次教授義診機(jī)會(huì)。病友們紛紛表示，湘雅醫(yī)院的活動(dòng)接地氣、貼民心，教授們回答問(wèn)題都通俗易懂，我們以后一定密切關(guān)注，積極參與俱樂(lè)部的活動(dòng)，學(xué)到更多的健康知識(shí)，生活方式更健康。
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