高血糖的人能吃什么水果
高血糖人群可以適量食用低升糖指數的水果，主要有草莓、櫻桃、蘋果、梨、柚子等。選擇水果時需注意控制攝入量，避免血糖波動過大。一、草莓草莓升糖指數較低，含有豐
近年來，亞健康狀態在中青年群體中不斷蔓延。世界銀行針對中國慢性病做的調查數據稱，在今后的20年，40歲以上人群，慢性病的發病人數會增長三倍。
“隨著社會的發展，生活方式的改變，傳統的醫療模式也需要改變，逐漸向‘防、治、養’模式轉變。”隨著公眾的自我保健意識不斷提高，“治未病”越來越被重視。
中國十四五年規劃和2035年遠景目標建議中提到，深化大健康理念，建立健康管理體系，實施影響群眾健康突出問題攻堅行動，推進建設大健康產業基地。重視以人為本，將民眾始終放在工作中的首位。把保障人民健康放在優先發展的戰略位置，堅持預防為主的方針，深入實施健康中國行動，完善國民健康促進政策，織牢國家公共衛生防護網，為人民提供全方位全生命期健康服務。
中國大健康行業前景廣闊，需求體量龐大，養老、醫療等相關產業也得一并跟上老齡化腳步，培養相關產業人才，如醫療衛生人員、營養師、健康管理師，心理咨詢師才能進一步扶持產業發展。因此，未來十年，大健康產業需求的人才會越來越多。
今天我們主要講一講，大健康行業都可以考哪些證書？哪些是值得我們考的證書？不管你是即將從業的還是已經從業的或者是未來計劃從業的都可以看看。
大健康相關專業
大健康行業主要是以人的健康為主，預防，避免，康復等等，主要涉及的專業有以下這些：健康管理師、公共營養師、心理咨詢師、中醫康復理療師、中醫體質調理評估技術、中醫養生保健師、中醫特色調理師、中醫灸療師、中醫整脊調理師、中醫體質辨識與調理師、中醫足病修治師、中醫排毒排瘀師、中醫經絡調理師、中醫推拿按摩師、小兒推拿保健師、母嬰護理師、產后修復師、食療調理師等等，目前這些都是生活中最常見的一些專業。
持證上崗：
為什么要持證上崗？
因為很多行業是必須有一定的專業技能和素質才能干的，否則會出大問題。衡量一個人是否有專業技能，光靠嘴說不行，只能以是否有相應的資格證書來衡量了，因為一個人的能力對于陌生人來說是一無所知，而且你有相關證書證明你的技能，對你的客戶來說這是一個最直觀的能力提現。
第一：為了提高從業人員的素質,加強專業技術人員隊伍建設。上崗資格必須通過統-規范的培訓和考試才能取得,這就可以促使專業技術人員努力增強學習的自覺性,調動專業技術人員學習知識、鉆研業務的積極性，激發參與競爭的意識，通過不懈的努力來提高自身素質。
第二：為了健全和完善專業技術人員管理制度,加強人力人才資源管理。組織實施考試認證，是一種人才評價的新體系、新機制。給考試合格的專業技術人員頒發上崗資格證書，這個證書是持有人專業水平能力的證明，在全國有效，可作為求職、就業的憑證和從事特定專業的法定往冊憑證。這也是人事制度改革的重要內容，它可以破除對人的身份管理，通過公開公平公正的考試，發現更多更好的專業人才，拓寬選人、用人的途徑，實現組織的人力人才資源管理，實現全社會對人力人才資源的有效開發。
第三：對各個專業的各類崗位就有了統一的資格準入條件，就可以保證上崗(從業)人員的基本素質，就可以真我社會各類專業人才的分布和數量，以便于各有關業務、行業主管部門對專業人才隊伍建設進行統籌規劃。
第四：為了健全和完善人才市場，充分發揮市場在人力人才資源配置中的基礎作用。隨著社會主義市場經濟的進-步發展和完善，市場在人力人才資源配置中的作用越來越重要,通過人才市場公開招聘人才將成為各單位補充工作人員的主要途徑。組織實施上崗資格和職業資格考試，就為各類人才進入市場完成了資格評價，進行了前期準備，提供了前提條件。
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