3 月 22 日消息，社交心理學(xué)家喬納森?海特教授 (Jonathan Haidt) 表示，過去十年間，他目睹了“童年正經(jīng)歷著激烈的轉(zhuǎn)變，變成了一種非人化的存在：一種以手機(jī)為基礎(chǔ)的生活方式。” 據(jù)《紐約郵報(bào)》報(bào)道，海特教授即將出版一本名為《焦慮的一代：童年的大規(guī)模重塑如何導(dǎo)致心理疾病的爆發(fā)》（The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness）的新書。lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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圖源 Pexels

IT酷哥注意到，為了支持他關(guān)于兒童依賴手機(jī)的觀點(diǎn)，海特指出青少年女孩每周花費(fèi) 20 個(gè)小時(shí)在社交媒體上，這使得瀏覽和發(fā)布內(nèi)容變成了一份兼職工作。該書將于 3 月 26 日上市，海特表示智能手機(jī)和社交媒體的結(jié)合會導(dǎo)致兒童睡眠不足、社交障礙、注意力分散、成癮以及精神上的退化，這位心理學(xué)家稱之為“童年的大規(guī)模重塑”。lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

女孩沉迷社交媒體，男孩遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)世界

總之，這些孩子正在成為歷史上最抑郁和焦慮的一代人，盡管女孩和男孩受到的影響有所不同。例如，社交媒體平臺會嚴(yán)重影響女孩的心理健康?！吧缃幻襟w的確會對女孩造成負(fù)面影響，”海特稱，“它會放大中學(xué)時(shí)期最糟糕的部分 —— 社交比較、在意外表、缺乏安全感，并且將這些影響加劇十倍?！?span style="display:none">lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這位教授表示，他發(fā)現(xiàn)女孩大量使用社交媒體與其糟糕的精神健康狀況之間存在關(guān)聯(lián)。他寫道：“對于男孩來說，情況則不太明朗。沒有確切的證據(jù)表明社交媒體會直接導(dǎo)致心理問題，他們只是逐漸遠(yuǎn)離了現(xiàn)實(shí)世界，而現(xiàn)實(shí)世界正是男孩們過去會花力氣投入其中的地方?！?他補(bǔ)充道，“隨著虛擬世界變得如此精彩誘人，這種趨勢正在迅速加劇?！碑?dāng)男孩們遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)世界時(shí)，他們經(jīng)常流連于色情內(nèi)容和視頻游戲，海特說道。lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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美國 8、10、12 年級的學(xué)生都有抑郁的跡象海特建議推遲孩子使用智能手機(jī)的年齡

海特教授有一個(gè) 14 歲的女兒和一個(gè) 17 歲的兒子，他和大多數(shù)父母一樣，也經(jīng)常就孩子使用手機(jī)的問題發(fā)生爭執(zhí)?！拔覀?nèi)匀幻媾R著所有父母都會遇到的同樣的問題，那就是讓孩子減少屏幕使用時(shí)間，”他說，“這是一場不斷上演的拉鋸戰(zhàn)?！?由于他的孩子在紐約市上學(xué)需要步行，他不得不在兒子四年級和女兒六年級的時(shí)候分別給他們買了手機(jī)。雖然都給了他們智能手機(jī)，但現(xiàn)在回想起來，他寧愿當(dāng)時(shí)給他們的是功能簡單的非智能手機(jī)。lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

他建議父母讓孩子遠(yuǎn)離社交媒體到 16 歲，推遲到高中后再讓他們使用智能手機(jī)：“我們必須推遲孩子使用智能手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)還要鼓勵(lì)他們參與現(xiàn)實(shí)世界中的活動。父母們過度保護(hù)了孩子免受網(wǎng)絡(luò)傷害，但卻忽略了讓他們在現(xiàn)實(shí)世界中獲得鍛煉。我們應(yīng)該在這兩者之間找到平衡。孩子們需要在現(xiàn)實(shí)世界中建立真實(shí)的人際關(guān)系、承擔(dān)真正的責(zé)任、感受真正的愛，虛擬活動無法替代。”lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

海特教授表示，Z 世代的人們對他的觀點(diǎn)持贊同態(tài)度，“他們認(rèn)識到沉迷手機(jī)的童年會帶來問題，他們認(rèn)為這是一種巨大的時(shí)間浪費(fèi)。但是當(dāng)我問他們?yōu)槭裁床蝗バ遁d TikTok 和 Instagram 時(shí)，他們說他們做不到，因?yàn)橹車娜硕汲撩云渲?。?span style="display:none">lfL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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