8月2日消息，據(jù)氣象臺(tái)報(bào)道，今天上班時(shí)段，江蘇、上海、浙江部分地區(qū)出現(xiàn)35℃以上的高溫。uqJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上海為例，今天8時(shí)上海氣溫沖到了全國(guó)氣溫榜榜首的位置，10時(shí)氣溫沖上38℃+，比昨天同期高出1℃多。uqJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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專家表示，高溫天氣對(duì)人體最有可能的影響是中暑，癥狀表現(xiàn)為高溫天氣下身體突然出大汗，然后胸悶、惡心、乏力等等。uqJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

因此，市民尤其是老弱病幼等抵抗力較弱的人群應(yīng)減少外出，外出時(shí)要盡量避開中午最熱時(shí)段，即10時(shí)至16時(shí)，可以打傘、戴帽子，穿寬松的棉質(zhì)淺色衣服，并涂抹防曬霜，避免曬傷。uqJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在室內(nèi)要注意降溫通風(fēng)，必要時(shí)使用空調(diào)和電風(fēng)扇，飲食需清淡，過于油膩的食物不利于補(bǔ)水。uqJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

值得注意的是，高溫天氣有旅客想出游避暑，出行期間規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的最重要做法就是及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)信息，盡量避開災(zāi)害性天氣影響時(shí)段，做好天氣應(yīng)急攻略，以應(yīng)對(duì)突發(fā)氣象災(zāi)害。uqJ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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