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家長(zhǎng)如何幫助孩子擺脫手機(jī)依賴(lài)癥?

來(lái)源: 責(zé)編: 時(shí)間:2024-03-26 17:37:04 337觀看
導(dǎo)讀   隨著智能化時(shí)代的到來(lái),越來(lái)越多的中小學(xué)生擁有了智能手機(jī),這已不是稀奇的事了。這雖然讓孩子們有了去探索更廣闊世界的學(xué)習(xí)工具,但也導(dǎo)致不少孩子患上了不同程度的“手機(jī)依賴(lài)癥”,出現(xiàn)注

  隨著智能化時(shí)代的到來(lái),越來(lái)越多的中小學(xué)生擁有了智能手機(jī),這已不是稀奇的事了。這雖然讓孩子們有了去探索更廣闊世界的學(xué)習(xí)工具,但也導(dǎo)致不少孩子患上了不同程度的“手機(jī)依賴(lài)癥”,出現(xiàn)注意力不集中、家庭關(guān)系緊張等問(wèn)題。手機(jī)作為認(rèn)識(shí)世界的工具之一是“無(wú)罪”的,重要的是家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī),促進(jìn)學(xué)生健康而全面地發(fā)展。gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  一、與孩子共同制定書(shū)面“手機(jī)使用契約”,堅(jiān)守規(guī)則底線gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  不少家長(zhǎng)都會(huì)和孩子約定手機(jī)使用規(guī)則,比如什么時(shí)候用、每天用多長(zhǎng)時(shí)間,但這些規(guī)則往往停留在口頭上,對(duì)孩子約束力有限,一定要落在紙上。家長(zhǎng)可以與孩子一起參與制定“手機(jī)契約”,通過(guò)家長(zhǎng)和孩子的商討,雙方都提出能夠接受且遵守的手機(jī)使用規(guī)則。此外,在制定契約的過(guò)程中,家長(zhǎng)一定要與孩子明確手機(jī)使用中有哪些絕對(duì)不能夠突破的底線,有獎(jiǎng)有懲,嚴(yán)格執(zhí)行。相信每一個(gè)孩子都能夠分辨是非對(duì)錯(cuò)的,只不過(guò)他們會(huì)在與大人的較量中試探大人的底線,如果看到家長(zhǎng)最初就很堅(jiān)決堅(jiān)定,那孩子不會(huì)硬碰硬的,會(huì)調(diào)整他自己的想法,因此在制定手機(jī)使用契約時(shí),家長(zhǎng)一定要堅(jiān)守底線。gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  二、家長(zhǎng)言傳身教,做孩子的好榜樣gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  孩子的很多行為習(xí)慣都是從家長(zhǎng)處學(xué)習(xí)模仿到的,要讓孩子正確使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,家長(zhǎng)首先要以身作則作出正確的示范。有些家長(zhǎng)自己玩游戲卻教導(dǎo)孩子不能玩游戲,這樣的教導(dǎo)就會(huì)非常蒼白無(wú)力。因此,在使用手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)家長(zhǎng)一定要做好正確示范,在和孩子共處時(shí),要和孩子一起遵守“手機(jī)契約”,如果是用手機(jī)工作或處理重要事情,一定主動(dòng)跟孩子說(shuō)明白,讓孩子理解您,這樣才能培養(yǎng)孩子正確的觀念。gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  三、增加有效陪伴時(shí)間gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  家長(zhǎng)都知道要多陪伴孩子,誰(shuí)陪伴?陪伴誰(shuí)?怎么陪伴?高質(zhì)量的有效陪伴能讓孩子感受到幸福。但是如果和孩子在一起,家長(zhǎng)低頭玩手機(jī),不理孩子,或者和孩子各玩各的,這樣的陪伴就是低效或者無(wú)效的。要讓孩子擺脫手機(jī)依賴(lài),家長(zhǎng)首先要增加有效陪伴時(shí)間,比如和孩子一起聊聊天,聽(tīng)孩子訴說(shuō)自己的生活,或者帶孩子走出家門(mén),去逛逛書(shū)店、親近大自然等。北京有著豐富的社會(huì)教育資源,比如各種類(lèi)型的博物館、圖書(shū)館等,家長(zhǎng)可以多帶孩子去體驗(yàn),這些都是增進(jìn)親子關(guān)系的有效陪伴。gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  四、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  如果一個(gè)孩子沒(méi)有興趣愛(ài)好,那么玩手機(jī)就成了他課余生活的全部。因此家長(zhǎng)應(yīng)注重培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好,比如閱讀、體育、音樂(lè)等,孩子的興趣愛(ài)好多了,就能舒展身心,看到更廣闊的世界,自然也就沒(méi)有時(shí)間和精力去玩手機(jī)了,因此培養(yǎng)興趣愛(ài)好也可以轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。gs428資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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