不要給孩子過多的選擇、不要用喜歡的食物做誘餌、用游戲的方式引導孩子等。幫助孩子改正挑食問題需要家長的耐心和引導。通過合適的方法和態度，相信孩子們會逐漸改變挑食的習慣，健康成長。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

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近來，我鄰居寶媽小黃向我傾訴，她最頭疼的問題就是兒子小志的飲食了。小志對吃飯異常挑剔，青菜不碰，肉也不喜歡；看起來不好的東西一律不肯嘗試。即便婆婆每餐都耐心喂食，小志也是鳥槍換炮，飯菜在嘴里呆的時間短暫，吃不完的東西更是到處扔。小志的身體瘦小，讓人擔憂。幼兒園的體檢更是印證了這一點，小志的身高和體重都不達標。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

孩子挑食，是許多家長都會面臨的問題。每每看到孩子挑食，家長們都費盡心思，無奈間常常敗下陣來。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

挑食，是指孩子對食物表現出嚴重的偏好和拒絕，只吃自己喜歡的食物，而對其他食物不屑一顧。這種習慣會影響孩子的營養攝入，還會對身體健康和發育造成不良影響。挑食的孩子往往也容易變得任性和依賴。在現實生活中，挑食現象十分普遍，成為許多家長的頭疼問題。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

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如何糾正孩子的挑食問題jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

1.不要給孩子過多的選擇jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

當父母詢問孩子今天想吃什么時，孩子往往會選擇自己熟悉且喜歡的食物。因此，可以改變問法，給孩子提供幾個選擇，這樣可以減少孩子挑食的可能性。當然，也要考慮到孩子的喜好，不要總是強迫孩子吃他們不喜歡的食物。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

2.不要用喜歡的食物做誘餌jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

這樣只會讓孩子對某些食物產生偏愛或厭惡，并養成討價還價的習慣。需要耐心引導孩子，而不是通過利誘的方式讓他們吃飯。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

3.用游戲的方式引導孩子jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

對于年齡較小的孩子，可以通過唱歌、講故事等方式，讓他們對新食物產生興趣。例如，編寫有關蔬菜的故事，讓孩子通過故事來認識和接觸蔬菜。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

4.變著花樣做飯jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

可以變著花樣給孩子做飯，增加他們的食欲。家長可以嘗試不同的烹飪方式，制作出色彩鮮艷、造型可愛的菜肴，吸引孩子的注意力。這樣孩子會對飯菜產生興趣，愿意嘗試新的食物。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

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5.家長以身作則，樹立好榜樣jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

家長要以身作則，給孩子樹立一個好榜樣。在孩子面前，家長應該展現出對各種食物的嘗試和接受態度，不要表現出厭惡或偏見。只有家長自己能夠接受并嘗試各種食物，孩子才會慢慢地改變自己的挑食習慣。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

6.及時表揚和鼓勵jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

家長要及時表揚和鼓勵孩子，循序漸進地引導他們改變挑食習慣。每當孩子有進步時，都應該及時給予肯定和獎勵，激勵他們繼續努力。jWs28資訊網——每日最新資訊28at.com

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