2023年8月11日白羊座運(yùn)勢(shì)，白羊座今日運(yùn)勢(shì)
2023年8月11日白羊座運(yùn)勢(shì)2023年8月11日，白羊座將會(huì)迎來一天充滿活力與機(jī)遇。在整體運(yùn)勢(shì)方面，你將擁有非常積極的能量，能夠充分發(fā)揮自己的實(shí)力。然而，也要注意過度自信的傾向，不要
約翰戈特曼（JohnGottman），美國(guó)華盛頓州立大學(xué)心理學(xué)教授，是“情緒訓(xùn)練”方面的著名專家。他認(rèn)為家長(zhǎng)大致可分為兩種：情緒抹殺型、情緒管理訓(xùn)練型。
情緒抹殺型父母，無法感知自身和孩子內(nèi)心的情緒，并把負(fù)面情緒視為禁忌，一廂情愿地渴望孩子能永遠(yuǎn)開朗和幸福下去；
情緒管理訓(xùn)練型父母，則會(huì)包容孩子的情緒，認(rèn)為情緒不存在好壞之分，當(dāng)孩子表達(dá)情緒時(shí)，能夠給予足夠的耐心。
父母對(duì)孩子的情緒給予充分地接納和理解，孩子才能真正地幸福成長(zhǎng)，并最終走向成功的人生。
約翰戈特曼（JohnGottman），美國(guó)華盛頓州立大學(xué)心理學(xué)教授，是“情緒訓(xùn)練”方面的著名專家。他認(rèn)為家長(zhǎng)大致可分為兩種：情緒抹殺型、情緒管理訓(xùn)練型。
情緒抹殺型父母，無法感知自身和孩子內(nèi)心的情緒，并把負(fù)面情緒視為禁忌，一廂情愿地渴望孩子能永遠(yuǎn)開朗和幸福下去；
情緒管理訓(xùn)練型父母，則會(huì)包容孩子的情緒，認(rèn)為情緒不存在好壞之分，當(dāng)孩子表達(dá)情緒時(shí)，能夠給予足夠的耐心。
父母對(duì)孩子的情緒給予充分地接納和理解，孩子才能真正地幸福成長(zhǎng)，并最終走向成功的人生。
01
你是情緒抹殺型家長(zhǎng)，還是情緒管理訓(xùn)練型家長(zhǎng)？
帶孩子去看牙醫(yī)，接受齲齒治療，孩子卻嚇得不肯配合，對(duì)家長(zhǎng)牙醫(yī)拳打腳踢。
“我討厭看醫(yī)生！我要回家！我怕疼！”
孩子在醫(yī)院里大聲吵嚷，讓家長(zhǎng)感到很難堪。再瞧瞧其他孩子，安安靜靜地排隊(duì)等候。一股無名火油然而生。情急之下，四種不同類型的家長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)：
*縮小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)：想盡辦法哄孩子接受治療，用獎(jiǎng)勵(lì)“誘惑”孩子
如果你不哭不鬧，像個(gè)男子漢一樣，讓大夫好好檢查一下，爸爸答應(yīng)給你買個(gè)游戲機(jī)，好不好？
面對(duì)哭鬧不止的孩子，家長(zhǎng)急于讓他配合治療，于是用獎(jiǎng)勵(lì)來“誘惑”孩子，這種類型的父母就屬于把“縮小轉(zhuǎn)換型父母”，縮小和忽視了孩子內(nèi)心害怕的情緒，迫不及待將重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到其他事物上。
對(duì)于縮小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)來說，孩子的情緒沒那么重要，他們對(duì)于孩子的情緒不以為然。
例如，當(dāng)孩子疼愛無比的小狗不幸死去，孩子忍不住傷心大哭時(shí)，這類家長(zhǎng)往往會(huì)漠視孩子的情緒，冷漠地說：“這點(diǎn)小事都哭，至于嗎？”。
縮小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)認(rèn)為喜悅、快樂等情緒是好情緒；相反，生氣、憤怒、悲傷等情緒就是不該有的壞情緒，于是極力逃避。
在這種類型父母的教育下長(zhǎng)大的孩子，在感受和調(diào)節(jié)情緒方面會(huì)表現(xiàn)得比較遲鈍。
由于家長(zhǎng)不重視孩子的情緒，孩子不但會(huì)產(chǎn)生不被他人重視的感覺，而且由于沒有正確引導(dǎo)，孩子對(duì)于自己正在經(jīng)歷的情緒，也無法分辨對(duì)錯(cuò)，于是陷入彷徨和困惑中，一點(diǎn)點(diǎn)失去自信。
一旦不能正視自己的情緒，自然也就無法知曉如何調(diào)節(jié)自我情緒了。
身邊不乏因?yàn)槭俣帽┦郴虔偪褓?gòu)物等方式來發(fā)泄的人，這些人大多都是在縮小轉(zhuǎn)換型父母膝下成長(zhǎng)的。由于無法正視自己的情緒，因此試圖用更快捷且簡(jiǎn)單的方式來轉(zhuǎn)換心情，要么干脆逃避問題。
*壓抑型家長(zhǎng)：故意擺出一副咄咄逼人的表情，嚴(yán)厲訓(xùn)斥
哭什么哭，趕緊給我把眼淚擦干凈了！男子漢怕看牙醫(yī)，那怎么行？趕緊給我安靜點(diǎn)。
壓抑型家長(zhǎng)同樣是不重視孩子的情緒，把悲傷、生氣等情緒看作是壞情緒，甚至極力把孩子的負(fù)面情緒看作是錯(cuò)誤，每當(dāng)孩子有情緒流露時(shí)，就會(huì)加以訓(xùn)斥，甚至是懲罰。
壓抑型父母認(rèn)為負(fù)面情緒是陰暗的，一旦允許孩子產(chǎn)生這樣的情緒，就可能會(huì)帶壞孩子的性格。出于這種擔(dān)憂，他們會(huì)對(duì)孩子的情緒進(jìn)行全方位的嚴(yán)厲管束。
當(dāng)孩子哭或生氣時(shí)，壓抑型父母會(huì)偏執(zhí)地認(rèn)為，這都是因?yàn)楹⒆訛榱诉_(dá)到某種目的而表現(xiàn)出的行為，而不是想著先弄清孩子哭的原因，常常是單刀直入地一句：“不許哭！”有時(shí)甚至?xí)蟠虺鍪帧?span style="display:none">KHc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
壓抑型父母照顧下長(zhǎng)大的孩子，自尊感非常低。女孩通常會(huì)表現(xiàn)出意志消沉，帶有憂郁傾向，且情緒調(diào)節(jié)能力不足；男孩則具有沖動(dòng)或攻擊性行為傾向，生氣時(shí)會(huì)本能地用拳頭解決。
他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，僅因?yàn)楸砺读饲榫w就受到斥責(zé)或打罵，所以也只能用同樣暴力的行為來表露情緒。
據(jù)研究表明，壓抑型父母照顧下長(zhǎng)大的男孩，會(huì)更早學(xué)會(huì)吸煙、喝酒，也會(huì)比較早熟，較早地萌發(fā)性意識(shí)，參與青少年犯罪的概率也較高。
*放任型家長(zhǎng)：看不得孩子楚楚可憐的樣子，恨不得齲齒長(zhǎng)在自己的嘴里
要是你實(shí)在不想讓醫(yī)生檢查，那咱就回家吧！反正這是乳牙，到時(shí)候都會(huì)掉的，再長(zhǎng)新牙。
不同于縮小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)和壓抑型家長(zhǎng)，放任型家長(zhǎng)倒是能認(rèn)可孩子的情緒，也不會(huì)刻意將情緒劃分好壞，對(duì)于孩子身上的所有情緒都可以接受和包容。
乍一看，這種類型的父母應(yīng)該是理想型的好父母。然而，放任型家長(zhǎng)頂多止于認(rèn)可和接受孩子情緒這一步而已。
對(duì)于孩子的行為，放任型家長(zhǎng)并不能給孩子較好的建議，不會(huì)為孩子的行為劃定明確的界限。
這種類型的家長(zhǎng)雖然能接納孩子的情緒，但對(duì)孩子的行為一概稱沒關(guān)系，甚至是鼓勵(lì)孩子。
在成長(zhǎng)的過程中，由于個(gè)人情緒得到了盡情地宣泄，因此生長(zhǎng)在放任型家庭的孩子，理論上應(yīng)該能很好地調(diào)節(jié)情緒。
然而，情緒調(diào)節(jié)只有在意識(shí)到行為的界限時(shí)，才會(huì)變?yōu)榭赡堋?span style="display:none">KHc28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
如果隨心所欲地做出任何行為，家長(zhǎng)都視為無所謂，放任孩子，孩子便會(huì)認(rèn)識(shí)不到行為的界限，變得凡事都由著自己的性子，以自我為中心，分不清哪些行為才是合理可行的。
由于這些孩子的所有情緒都會(huì)被父母接受和包容，因此往往會(huì)陷入自我崇拜，凡事只考慮自己的情緒，無法體諒他人，因此在朋友圈子里也會(huì)顯得相當(dāng)不和諧，甚至遭到排擠。
并且，因?yàn)楹屯g人相比，其心理不夠成熟，感覺自己不如別人，因此會(huì)自卑許多。
一直以來只習(xí)慣于無節(jié)制地宣泄情緒，卻沒有表達(dá)和處理情緒的機(jī)會(huì)，所以解決問題的能力也相當(dāng)欠缺。
很顯然，以上3種家長(zhǎng)都屬于“情緒抹殺型”，均不可取。
作為家長(zhǎng)，不但要理解和包容孩子害怕看牙醫(yī)的情緒，更應(yīng)該進(jìn)一步開導(dǎo)孩子，好讓他在今后面臨相似矛盾和痛苦時(shí)，能夠獨(dú)立摸索出解決的方法來，最終做出最佳選擇。
*情緒管理訓(xùn)練型家長(zhǎng)
爸爸小時(shí)候看牙醫(yī)也特別害怕，那時(shí)我就使勁抓住奶奶的手，心里默數(shù)到十。而且從那以后，我每天都認(rèn)真刷牙，不讓蛀蟲再侵害我的牙齒。
情緒管理訓(xùn)練型家長(zhǎng)，不僅能夠包容孩子的情緒、理解孩子，還會(huì)對(duì)孩子的行為劃定明確的界限。
告訴孩子，爸爸小時(shí)候也同樣對(duì)看牙醫(yī)懷有恐懼心理，這就與孩子形成了紐帶，再進(jìn)一步探討當(dāng)時(shí)是如何克服這種恐懼的，并詢問孩子的想法，最后對(duì)今后如何積極護(hù)齒給出建設(shè)性意見。
情緒管理訓(xùn)練型家長(zhǎng)不會(huì)把情緒涇渭分明地歸類為好和壞。他們重視孩子的喜悅、愛和快樂；同時(shí)他們也認(rèn)為，悲傷、恐懼和憤怒理所當(dāng)然也是生命中不可分割的情緒。
就好比，不可能每天都是陽(yáng)光明媚的艷陽(yáng)天一樣，有時(shí)刮起一陣風(fēng)、下一場(chǎng)暴雨、霧靄彌漫或飄下鵝毛大雪，這樣才是真正的四季，哪樣都不能少。
關(guān)鍵是，在包容了孩子的所有情緒后，務(wù)必要給孩子的行為劃定明確的行為界限：你可能很不喜歡看牙醫(yī)，但并不能因?yàn)檫@樣，就對(duì)牙醫(yī)拳打腳踢；而且，對(duì)待齲齒，是不能逃避和拒絕治療的，如果放任不理，只會(huì)讓牙齒更惡化。
為孩子劃定行為界限，有兩個(gè)簡(jiǎn)單的原則：首先，不做對(duì)他人有害的行為；其次，不做對(duì)自己有害的行為。
沖著牙醫(yī)拳打腳踢，這是對(duì)他人有害的行為；放任自己的齲齒惡化下去，就屬于對(duì)自己有害的行為。在不超出以上兩個(gè)界限的范圍內(nèi)，給孩子最大限度的選擇性。
爸爸溫和卻堅(jiān)決的態(tài)度在給孩子吃定心丸的同時(shí)，也能刺激孩子尋找更積極有效的方法：“我會(huì)在心里數(shù)到十”、“以后我會(huì)少吃糖、一定要認(rèn)真刷牙”等非常不錯(cuò)的點(diǎn)子。
在情緒管理訓(xùn)練型家長(zhǎng)教育下成長(zhǎng)的孩子，明白無論是何種情緒都是正常的，是自然生活中的一部分。
他們會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)肯傾聽自己的心聲，并且接納和理解自己而感到強(qiáng)有力的支持，于是信心倍增，從而，也會(huì)對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生信賴感和紐帶感。
當(dāng)父母對(duì)孩子的情緒給予充分地接納和理解時(shí)，孩子才能真正地幸福成長(zhǎng)，并最終走向成功的人生。
02
情緒管理訓(xùn)練型父母，
會(huì)怎樣對(duì)待不同氣質(zhì)類型的孩子？
有時(shí)候，同樣的情形下家長(zhǎng)說了同樣的話，有些孩子會(huì)顯得大受傷害，而有些孩子則無動(dòng)于衷，眼睛都不眨一下。這是因?yàn)槊總€(gè)孩子的天生氣質(zhì)不同。
20世紀(jì)50年代，美國(guó)最早從事兒童氣質(zhì)研究的切斯博士和托馬斯博士將所有孩子大致分為3種氣質(zhì)：容易型、困難型、遲緩型（即大器晚成型）。
有些孩子身上某一種氣質(zhì)非常突出，但也有不少孩子兼具幾種氣質(zhì)。
氣質(zhì)是不會(huì)輕易改變的，因此家長(zhǎng)需要先認(rèn)可孩子的氣質(zhì)，再有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)。
1、容易型孩子：遇到什么樣的父母，也就決定了他們將來有什么樣的結(jié)果
容易型孩子從嬰兒時(shí)期就很乖，能吃，能睡，也愛笑，長(zhǎng)大了也不會(huì)惹是生非，讓父母很省心。這類孩子約占40%。
由于容易型孩子對(duì)父母的話言聽計(jì)從，因此遇到什么樣的父母，也就決定了他們將來有什么樣的結(jié)果。
孩子的情緒基本上屬于穩(wěn)定型，如果是在情緒管理訓(xùn)練型父母的培養(yǎng)下，那么他們的成長(zhǎng)道路應(yīng)該是一帆風(fēng)順的。
容易型孩子通常不輕易心懷抱怨，而是習(xí)慣性地承受和忍耐著，因此對(duì)這種氣質(zhì)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)給予更細(xì)致的關(guān)懷。
有時(shí)家長(zhǎng)粗心大意，以為孩子挺正常的，但此時(shí)孩子的內(nèi)心可能正經(jīng)歷著莫大的痛苦。
因此，如果您的孩子剛好屬于容易型氣質(zhì)，家長(zhǎng)就應(yīng)該特別留意，即使孩子沒有表露出特別的情緒，作為父母也應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)問及孩子的情緒，通過這種方式積極疏導(dǎo)孩子的情緒，讓孩子打開心扉。
2、困難型孩子——唱反調(diào)，但有望改寫家族未來的命運(yùn)
困難型嬰兒和容易型嬰兒截然相反，典型特點(diǎn)是聽不進(jìn)父母的話，經(jīng)常唱反調(diào)，你讓他向東，他就會(huì)像頭倔強(qiáng)的馬駒一樣非得向西。
困難型孩子不喜歡被條條框框所束縛，他們拒絕自己被馴服，更樂于用自己特有的方式來挑戰(zhàn)新鮮事物。
盡管這種局面看起來非常令人頭疼，但人類學(xué)家認(rèn)為：全世界至少約有10%的孩子屬于困難型氣質(zhì)，可不要小覷這10%，世界之所以不斷變化到今天的嶄新面貌，正是因?yàn)槔щy型孩子在發(fā)揮力量。
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