2023年徹底分手的星座 做事沖動的白羊
每個人都有自己的愛情和緣分，等愛情來了姻緣擋也擋不住，但是不是每一段愛情都不是有所善終的，有的戀愛是轟轟烈烈的，來的快去得也快，很多有情人都無法終成眷屬，也很容易分手，那
什么樣才稱得上“細腰”
細腰，雖然和“美麗”一樣，根據(jù)審美者不同，有略微差異，但是一般來說，由絕對“腰圍”和“腰臀比”兩個參數(shù)可以進行評估。
腰臀比，即腰圍和臀圍的比值，是評價肥胖的重要指標之一，理想的腰臀比，男性應(yīng)在0.85-0.95之間，女性則應(yīng)該在0.67-0.95之間。而在向心性肥胖的人，腰臀比則明顯升高，當(dāng)腰臀比大于1，也就是腰圍大于臀圍時，就提示典型的向心性肥胖了。
一般來說，人的身材可以分為“梨形”和“蘋果形”兩類，不難想象，梨形身材就是腰圍小而臀圍大的體型，蘋果形身材則基本屬于向心性肥胖的類型。
而腰圍呢，我國成人的腰圍標準是男性小于85cm，女性小于80cm，這是一個絕對值，也是“警戒線”。提一下腰圍的標準測量方法，按照世界衛(wèi)生組織的標準，腰圍是人雙腳分開25-30cm，體重均勻分配時，經(jīng)過肚臍的水平圍長。
男人為何喜歡細腰女人呢？
原來“細腰”意味著女人雌性激素高，生育能力強，青春期以及青春期后，女孩的雌激素會分泌旺盛，腰細臀大，所以細腰肥臀。中年過后，雌性激素下降，腰圍自然就會逐漸擴大。
蘇格蘭科學(xué)家最新研究又發(fā)現(xiàn)，腰細的女人，能在極短的時間內(nèi)吸引住男人目光，并且會對男人產(chǎn)生強烈的性吸引。研究人員對700多對夫妻進行了調(diào)查，結(jié)果顯示，妻子腰越細，丈夫性滿意度就越高，而且性.愛中發(fā)生勃起功能障礙(ED)的幾率也更小。
在男人眼里，女人的細腰豐乳肥臀細腰是性感的，美的，因為這樣的女人會有溫暖的子宮與豐富的奶汁，在那漫長的，蠻荒的進化過程中，這樣的女人所生的孩子存活的概率更大，基因得以延續(xù)，是進化，培養(yǎng)與選擇了男人的眼睛，讓他們總是盯著那些有利于嬰兒發(fā)育與存活的女人的個體；同樣，被男人認為漂亮的女人的面部結(jié)構(gòu)一定與她的多代遺傳的生育基因以及她本人當(dāng)代五臟六腑的健康狀況有關(guān)；光潔的皮膚是性感的，美的，因為這樣的女人心情好，體內(nèi)毒素少，更能享受性而增加受孕概率。
腰部粗細一般是通過視覺輸入到男人頭腦的，有心理學(xué)家特意對一批先天失明的男人進行研究，讓他們摸索腰部粗細不同的女性人體模型，結(jié)果發(fā)現(xiàn)盲人也偏愛0.7的腰臀比，提示審美標準還真的可能是基因的設(shè)定。
腰圍通常是女性健康的重要指標，從進化角度看，腰細的女性患有心臟病等多種疾病的風(fēng)險更小，有利于生育和養(yǎng)育后代。
西方：細腰帶給人類似虐待的快感
以細腰為美，必然會帶來對女性的摧殘，如同中國古代給女性裹腳一樣，女人美麗總要深深打上男性審美烙印。細腰的殘忍勝過裹腳，早年間，歐洲婦女“執(zhí)行”細腰，緊身束腹曾有著非常重要的作用，它幫助穿戴者擁有貴族般的舉止。那些把腰部捆扎得嚴嚴實實的年輕女子們，都被迫接受了僵直站立的姿勢，這種筆直的站姿讓她們看起來擁有了“遺世而獨立”的華貴氣質(zhì)，因為在束腹的強大壓力下，女性根本無法做出懶散的姿態(tài)，更不能身體松垮地待著。
某些男人甚至陷入了對緊身束腹的某種特殊情結(jié)，認為這是一種強烈的暗示，代表著對女性身體的奴役。在這種情況下，束腹所能產(chǎn)生的性誘惑不僅來自它所營造出的纖細腰肢，同時還來自它所透露出的另一重信息，它是在用看不見的聲音告訴那些男人，這位受到他們愛慕的女性正在經(jīng)受著對身體的折磨，需要人來解救。因此，直到今天各種緊身束腹仍然會被虐待狂以及受虐狂們所鐘愛，成為他們變.態(tài)性游戲中最為刺激的輔助工具。
健康方式追求“細腰”切記不可盲目
每個人的身高及骨架大小都不一樣，所以腰圍也不能“一概而論”。腰部雖然是人體最為“纖細”的部位，但肝、膽等重要內(nèi)臟器官同樣也在腰部，因此，刻意的健身縮減腰圍，或是通過塑身衣等“外力”來變成“小蠻腰”，長期下來容易導(dǎo)致胃腸功能的不正常。
因為胃腸道主要集中在下腹部，如果長期受到約束收緊的話，會影響胃腸道的血液循環(huán)供應(yīng)。
如何才能擺脫“小肚腩”
雖然腰并非越細越好，但腰上的贅肉卻會影響健康。那么，如何才能正確減掉“小肚腩”，擁有一個健康的腰圍呢？下面這些就是最基本的方法。
NO1：管好嘴巴。你是不是喜歡有事沒事嚼東西，比如嚼口香糖、咬吸管，再或者是在吃飯的時候不斷講話。要減肥你就要管好你的嘴巴，控制自己想要嚼東西的欲望。睡覺之前的四個小時吃晚餐是不容易發(fā)胖的，所以想要好身材最好在六點左右吃晚餐，讓腸胃有充分的時間得到消化。
NO2：遠離酒精。愛好飲酒的人，都會有“啤酒肚”。一般而言，飲少量的酒不會使人發(fā)胖，但是喝多了就非常容易發(fā)胖。一毫升的酒能產(chǎn)生7000卡的熱量，酒含有熱能，這種熱能不斷使人發(fā)胖，特別是腹部。
NO3：堅持運動。生命在于運動，想要有一個健康的身體，就要加強鍛煉，增強體質(zhì)，擺好心態(tài)。要想減掉小肚子，可以嘗試提膝、空中自行車、仰臥起坐、跳繩、慢跑快走等運動方式，并且一定要持之以恒。
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