健康管理師報考指南：這個新興職業你真的了解了嗎？
健康管理師是一個怎樣的職業呢？健康管理師是屬于從事個體與群體從營養和心理兩方面進行健康的檢測、分析、評估及健康咨詢、指導與危險因素干預等工作的專業人
孩子被打心里有陰影，家長需要給予孩子充分的安全感，幫助孩子正確的認識事件，鼓勵孩子勇敢的去面對恐懼、培養孩子情緒管理的能力和積極溝通的方法，幫助孩子慢慢的走出陰影。
孩子被打心里有陰影的處理方法：1.給予充足的安全感
孩子被打之后出現心理陰影，家長首先需要做的就是要給予孩子充分的安全安全感，可以給孩子一個溫柔的擁抱，用溫柔的語氣來告訴孩子，不論發生什么事，父母都會陪在她的身邊保護她，讓孩子能夠感覺到自己并不是孤立無援的，遇到事情可以有人依靠和傾訴。家長可以找一個比較安靜舒服的環境，坐下來耐心地傾聽孩子被打的經過以及孩子心中的感受。在孩子訴說的過程中，不要去打斷孩子，讓孩子把所有的情緒都釋放出來。
2.幫助孩子認識事件
家長在了解了孩子被打的經過之后，需要向孩子解釋，打人是不對的，在面對暴力時需要正確的去面對。要讓孩子了解暴力，不能解決問題，可以通過講故事看繪本等方法來讓孩子了解暴力的危害，并且讓孩子學會保護自己。同時也要讓孩子明白，任何人都有自己的情緒，也會做出一些沖動的行為，但是要學會控制自己的行為，面對問題要采用和平的方式解決。
3.鼓勵孩子勇敢的面對恐懼
孩子因為被打心理產生陰影，對于特定的場景或者是人產生了恐懼，需要家長慢慢的去引導，讓孩子能夠勇敢的去面對這些恐懼。可以先去討論一下有關的話題，然后慢慢的讓孩子去接觸讓他們感覺恐懼的事物。在此過程中需要不斷的去鼓勵孩子，表揚孩子，讓孩子能夠建立起信心。家長也可以鼓勵孩子多去參加一些集體活動，培養一些興趣愛好，讓孩子漸漸的建立自信，學會與人相處。
4.培養情緒管理的能力和積極溝通的方法
孩子被打心里有陰影，家長需要教孩子學會一些在應對不良情緒的方法，比如深呼吸、畫畫、數數等。這樣讓孩子在感覺到害怕或緊張的時候可以進行自我調節。平時家長也需要多和孩子做一些能夠放松的活動，比如冥想、瑜伽、體育運動等幫助孩子緩解壓力。
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