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大學(xué)生體育測(cè)試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 具體測(cè)試什么

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-12-23 17:28:59 319觀看

導(dǎo)讀 1大學(xué)生體育測(cè)試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2大學(xué)生體育測(cè)試是大學(xué)生體育課程的重要組成部分，也是評(píng)價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的重要手段。本文將介紹大學(xué)生體育測(cè)試的項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。3測(cè)試項(xiàng)目4大學(xué)生體育測(cè)試項(xiàng)目包括身體素

1大學(xué)生體育測(cè)試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生體育測(cè)試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 具體測(cè)試什么第1步

2大學(xué)生體育測(cè)試是大學(xué)生體育課程的重要組成部分，也是評(píng)價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的重要手段。本文將介紹大學(xué)生體育測(cè)試的項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

3測(cè)試項(xiàng)目

4大學(xué)生體育測(cè)試項(xiàng)目包括身體素質(zhì)測(cè)試和技能測(cè)試兩部分。

5身體素質(zhì)測(cè)試

6身體素質(zhì)測(cè)試包括以下項(xiàng)目：

7身高、體重、BMI指數(shù)測(cè)量

850米、100米、400米、800米、1500米等短跑和長(zhǎng)跑項(xiàng)目測(cè)試

9立定跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、引體向上、仰臥起坐等力量和爆發(fā)力測(cè)試

10靈敏度測(cè)試，如20米折返跑、T型跑、四向跳等

11柔韌性測(cè)試，如前屈、側(cè)彎、肩關(guān)節(jié)靈活度等

12技能測(cè)試

13技能測(cè)試包括以下項(xiàng)目：

14籃球、足球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試

15游泳、跳水、劃船等水上運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試

16武術(shù)、健身操、瑜伽等健身項(xiàng)目技能測(cè)試

17評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

18大學(xué)生體育測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分為不及格、及格、良好、優(yōu)秀四個(gè)等級(jí)。

19身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

20身體素質(zhì)測(cè)試各項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

21項(xiàng)目/不及格/及格/良好/優(yōu)秀

22短跑/＞15秒/12-15秒/10-12秒/＜10秒

23長(zhǎng)跑/＞10分鐘/8-10分鐘/6-8分鐘/＜6分鐘

24跳遠(yuǎn)/＜1.5米/1.5-1.8米/1.8-2.2米/＞2.2米

25力量和爆發(fā)力/＜60分/60-80分/80-100分/＞100分

26靈敏度/＞20秒/16-20秒/12-16秒/＜12秒

27柔韌性/＜30分/30-40分/40-50分/＞50分

28技能測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

29技能測(cè)試各項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)由各項(xiàng)目的教練根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)定。

30總體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

31等級(jí)/評(píng)價(jià)

32優(yōu)秀/在技能測(cè)試中表現(xiàn)突出，達(dá)到教練要求的優(yōu)秀水平

33良好/在技能測(cè)試中表現(xiàn)較好，達(dá)到教練要求的良好水平

34及格/在技能測(cè)試中表現(xiàn)一般，達(dá)到教練要求的及格水平

35不及格/在技能測(cè)試中表現(xiàn)較差，未達(dá)到教練要求的及格水平

36結(jié)語

37大學(xué)生體育測(cè)試是考察學(xué)生身體素質(zhì)和技能水平的重要手段，希望大家能夠積極參與體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)和技能水平。

end

補(bǔ)充：

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