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女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯（女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯）

來源：責編：時間：2024-05-07 09:02:47 377觀看

導讀俗話說，氣和血都足夠的話，人看起來都會年輕很多。那女人要想補補，尤其是面色黃，和嘴唇白的女人，是不是還會手腳冰冷的女人。北芪就適合不過了。北芪和黃芪是一樣的，只是不同的叫法。北芪想要補但又不上火的話，可

俗話說，氣和血都足夠的話，人看起來都會年輕很多。那女人要想補補，尤其是面色黃，和嘴唇白的女人，是不是還會手腳冰冷的女人。北芪就適合不過了。北芪和黃芪是一樣的，只是不同的叫法。

女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯（女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯）(1)

北芪

想要補但又不上火的話，可以吃什么呢？今天教大家怎么用北芪煲湯。補得來又不燥。

準備食材

沒有硫磺的西洋參 10克
湖南的玉竹 30克
甘肅的北芪 30克
杭州的浙麥冬 10克
紅棗 3-5顆
雞肉 500克
生姜幾片
鹽適量

方法/步驟

西洋參直接放湯鍋里，不用清洗。因為一旦沖洗容易把營養成分沖洗掉的。玉竹，北芪，麥冬清洗干凈，紅棗去籽，生姜切片。

女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯（女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯）(2)

西洋參片

女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯（女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯）(3)

玉竹

2.雞肉500克（看分量）切斷，焯水。

女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯（女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯）(4)

雞肉

3.將上述材料放于湯鍋內加入適量水，煮湯鍵，約1.5-2小時，便可食用。這個湯帶有藥香味和雞肉紅棗味混合在一起簡直一流！

女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯（女人冬補一定要喝的黃芪玉竹湯）(5)

黃芪玉竹雞湯

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