“我在村里教瑜伽”
5月16日，在富平縣到賢鎮小惠村，孫小峰帶領村民練習瑜伽。 本報記者 仵永杰文/圖 最近一段時間，位于富平縣城的富平縣仙平瑜伽生活館，時常有年輕女性前來練習瑜伽。在
萬萬沒想到，最近的流量和話題都被“興風作浪的姐姐們”承包了！
不得不說，近幾年一向與“流量”不怎么沾邊的中年姐姐們越來越受到關注，究其根本或許在于我們已經對少女式審美產生了疲勞感，我們希望看到不同年齡段的女性在舞臺上展現自己的魅力。
也許在崇拜“年輕漂亮”的審美觀念里，女性從小被灌輸的認知是30歲前是最好的年華，一旦過了30歲，就有數不清的年齡焦慮和容貌焦慮，擔心膠原蛋白流失，開始被年齡束手束腳，為時光逝去黯然神傷。
但殊不知，真正厲害的人生，根本無懼年齡。
43歲的陳數可謂是美得氣場全開，自信大方，她的美不僅是皮相上的美，而是內心的開闊和實力的積累。
在中生代女演員中，她是少有年齡焦慮的人。43歲的她毫無年齡上的包袱，從不強凹少女感，美得優雅知性。她接戲從不拒絕媽媽類的角色，甚至為了貼近角色去扮老，就算接不到好的資源，也總能憑靠自身實力和氣質獲得大家的持續性欣賞。
一次訪談中，陳數被問到“步入中年的你，會羨慕20歲的女孩嗎”？
她回答：“也許你現在看到最好的陳數，就是因為時間所帶來的一切，這些東西，一定不是我20歲時候能夠具備的。時間是最好的禮物，你能做的是接受歲月所給與的一切，讓自己的氣質變得更加符合”。
在她身上，我們可以看到一種中年女性獨有的魅力，那是在歲月中沉淀出來的，好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香味就愈濃烈。
一個女性最大的魅力一定不是皮囊，而是隨著年華流逝而彌增的價值，比如氣質，亦或是成熟。
前幾日“相信未來”線上義演中，50歲的王菲和45歲的周迅成了最大的爆點。在視頻中，王菲仍然留著一頭短發，穿著隨性的衣服，在沒有華麗的布景、也沒有復雜設備的房間里，和好友喝著紅酒，彈唱《人間》。
而周迅似乎更隨性，對著路邊上的轉彎提示鏡，清唱起《天涯歌女》。
沒有伴奏，沒有化妝，仿佛就是一個買菜剛回來的“熱心市民”馬路上的即興演唱。
除了眼角淺淺的皺紋，我們絲毫感受不到歲月在她們身上留下什么痕跡，她們依舊真實、自如、動人，欣賞經年未變的歌聲之余，“活得通透”成為我們對她們最大的贊譽。
不僅如此，最近44歲的劉敏濤同樣因為“唱歌”霸屏熱搜，憑借不到三分鐘“自我沉浸式”的演唱貢獻了無數表情包。
表情包一鍵收藏之余，劉敏濤多年前的“中年的叛逆”的演講也被網友們翻了出來。
她講到自己的叛逆始于2013年，37歲的她躺在床上一夜未眠，她說：“恍惚間，好像有另一個自我，她在俯視著那個徹夜未眠，眼睛瞪著天花板的那位女士，她讓我第一次看清了自己的孤寂，還有不值得”。
于是在天亮的時候，她做出了一個決定：結束了這段維持了7年的婚姻。
既然循規蹈矩、隨波逐流的生活并沒有給自己帶來預期的幸福，反而讓自己在本該神采飛揚的大好年華活得卑微而蒼白，那不如就做我自己、靠我自己、放飛自己、成就自己，隨心所欲地去冒險去生活，試試自己的極限到底在哪里。
劉敏濤說自己嘗到了中年叛逆的甜頭，以前的她，甚至不敢嘗試短發、露背裝，而如今的她活成自己的一束光，為所有女性的40歲寫下這樣的美好： “40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨煉和浸潤，那么一切就有了”。
年齡只是一個數字，絕不會成為人生的枷鎖，46歲的劉琳也是如此。
她或許沒有驚艷的外表，也沒有頂級的流量，但前段時間在《聲臨其境》的舞臺上她再次翻紅，實現了自己的夢想：用聲音去演繹了各種年齡段，甚至是自己一直喜歡卻演不了的角色。
比如《紅櫻桃》中，13歲小女孩楚楚稚嫩又動情的聲音，她的少女音一經出口便驚艷了全場，醇熟標準的俄語發音更是令人驚嘆。
《誤殺》中，拉韞喪子后焦躁、狠厲的聲音。
《后來的我們》中，她不僅從音色到口音都和周冬雨完美貼合，那種分手后留戀又悲痛的聲音更是讓觀眾一秒入戲，成為舞臺上殺傷力最強的一枚“催淚彈”。
每一次出場她都沉浸在角色中，為了配合角色的聲音，她會從角色性格到人生經歷進行反復琢磨，直到找出適合的配音方法。
一段配音里，劉琳能夠自由切換幾個角色，她用超強的配音實力征服了每一個觀眾，也通過配音讓我們再一次認識了46歲的劉琳。
她的翻紅靠的從來不是運氣，而是自身的實力，在她身上，我們看到了一個中年女人最美的樣子：有自己所喜歡的事業，依然還有著夢想，仍然敢于大膽嘗試新鮮事物，擁有良好的心態，她活出了自己最好的風采。
都說歲月會對美麗的女人會格外留情，那對云淡風輕的俞飛鴻來說就算是偏愛了吧。
如果說二十年前，她的眼神里寫著安靜還有一絲的茫然，那么二十年后的她，眼睛里就只剩下了一份平靜和不慌不忙。
如今的她云淡風輕地過著自己的人生，偶爾演演電視劇，偶爾客串客串電影里的人生，在每天都急速更新換代的圈子里，走走停停，她也從未擔心過被忘記：“不需要人一輩子銘記，也不會有人永遠被關注”。
她雖然不再是《小李飛刀》里的驚鴻仙子，卻在歲月里美成了仙子；
她雖然不再是《三少爺的劍》里笑靨如花的慕容秋荻，但微微一笑還是能俘獲人心；
她雖然不再是《愛有來生》里說著“你的茶涼了，我再去給你續上”的莫小玉，但在現實的世界里，依舊等待、守護著自己的幸福。
是的，俞飛鴻至今還沒有結婚，歲月好像沒有在她臉上留下痕跡，仿佛還是當年的“驚鴻仙子”，雖然她容顏不變，但她也已經49歲了。
可在俞飛鴻看來，結婚對她來說并非是一件關乎到人生的大事，每個人都有自己選擇生活的方式，為了別人的眼光去選擇婚姻，其實就是在禁錮自己的自由，放棄了自己所喜歡的生活方式。
當然她說的這些話并不是說她完全反對婚姻，只是她認為自己還沒有遇到那個可以陪著自己度過一生的人，就連她自己都說：“我不是不婚主義，也不是獨身主義，也不反對婚姻主義，不反對一切形式的存在”。
對于婚姻，她自然而然，不期而至，對于生活，她不刻意，亦不放縱。
這個懂得平衡、知道取舍的女人不是不食人間煙火，只是安于稀松的平常，以自己想要的方式過著屬于自己的人生。
大家都說中年不易，中年女人更不易，但你若真的準備好了，想要改變自己從來都不晚。曾連續16年獲選“全球最性感女人”的詹妮弗·安妮斯頓今年51歲了。
因出演情景喜劇《老友記》中的Rachel而聲名大噪的她在36歲時結束了維持五年的婚姻。
離婚后，前夫布拉德·皮特與安吉麗娜·朱莉迅速走在了一起，而安妮斯頓也絲毫沒受影響，她搬了新家、開始了新的事業和新的約會。
2019年，50歲的安妮斯頓出演了美劇《早間新聞》，她在其中飾演了一個面臨新聞正義、職業危機的女主播，通過她的飾演，角色的掙扎與使命感呼之欲出。
安妮斯頓用實力證明了自己即使50歲演技依舊在線，從金球獎到美國演員工會獎，各類大獎拿到手軟。
Rachel的標簽式角色沒有困住她，失敗的婚姻也沒有困住她，當安妮斯頓回顧這段歷程時，她坦然道：“20歲的時候，我什么也不懂，30歲的時候，我開始想搞清這一切，當40歲到來，我發現自己可以說‘OK，我搞得定’”。
而被問及如何保持美麗，安妮斯頓也給出了所有女性都可供參考的答案：“自信、平和、善意、坦誠以及用心地生活”。
不難看出，她們在不斷突破自我的探尋中積極抓住每個機會，甚至自己制造機遇，她們留給我們的不止是賞心悅目的優雅，更寶貴的是一種打破限制不斷前行的力量。在她們身上，年齡只是一個無足輕重的標簽，撕掉這個標簽，我們能看到女性30歲后“無藥可救”的潛力！
誰說人到中年就失去了追求夢想的權力，夢想從來不會拋棄任何人，只是在于你敢不敢想，敢不敢澆灌夢想的種子讓它生根發芽。其實，不管是30歲、40歲還是50歲，她們都可以有自己的美，狀態都可以是“正在盛放”！
編輯：曼玲
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