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在一般情況下，芒果是可以吃的，即使在姨媽期間也可以適量食用。芒果富含維生素C、維生素A、纖維和礦物質，對身體有益。然而，每個人對食物的反應不同，有些人在姨媽期間可能會經歷腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，這時候可能要避免食用芒果或其他水果，以免加重不適感。如果個人身體狀況正常，沒有特殊反應，可以適量享用芒果作為健康的水果選擇。
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