絕招-白條怎么才能套出來（2024最新方法技巧解讀）
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原標題：貓咪因病離世女子服藥輕生，發(fā)現(xiàn)時已昏迷抽搐!親友出現(xiàn)這些典型自殺征兆時要警惕
“辛苦三位警官了，特此感謝!
今天如果不是你們及時趕到的話
后果我實在是不敢想象 ”
9月7日早上7點半
還在值班的網(wǎng)格民警王榮華
接到了今日最好的消息
“警官謝謝你們，我孩子已經(jīng)清醒了”
原來，當天凌晨4點20分
網(wǎng)格民警接轄區(qū)群眾報警稱
其同住的好友因近日心情不好
服藥輕生
民警王榮華立即趕赴現(xiàn)場
發(fā)現(xiàn)一女子
處于昏迷并伴隨抽搐的狀態(tài)
報警人稱該女子已服用大量藥物
發(fā)現(xiàn)時，已超過一小時
“不能待在這里等120急救車
一分一秒都很危險!”
情況特殊
網(wǎng)格警立即做出決定
脫下戰(zhàn)術(shù)背心及裝備
將其背到車上
送往醫(yī)院治療
時間就是生命，救援刻不容緩
警車一路警燈閃爍
警笛長鳴
僅用時5分鐘就將其送到醫(yī)院
為救治爭取了寶貴時間
由于救援及時
該女子脫離了生命危險
生命體征平穩(wěn)
經(jīng)了解
女子的貓咪在前一日因病離世
又因近期生活工作壓力大
一時想不開
便服用大量藥物
“真的太感謝你們了”
女兒蘇醒的第一時間
其母親向民警報平安并連連道謝
2024年9月10日是第22個世界預(yù)防自殺日
今年的主題是改變對自殺的敘述
并呼吁采取行動開始對話
該主題旨在提高人們
對減少恥辱感、鼓勵公開對話
以防止自殺重要性的認識
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)2021 年發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)
2019年中國自殺率為每10萬人中7.5人
而根據(jù)《中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計年鑒 2021》發(fā)布的數(shù)據(jù)
中國城鄉(xiāng)居民的自殺死亡率約為每10萬人中3.8~8.65 人
而這只是自殺并且死亡的比例
自殺未遂以及僅曾有自殺念頭的人
比這要高得多
比如美國疾病控制與預(yù)防中心
發(fā)表的年度統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)
在2020年，共有約 4.6 萬人自殺死亡
而自殺未遂的人有120萬人
是自殺死亡人數(shù)的約26倍
有1220萬成年人報告曾有自殺念頭
分別大約是自殺未遂和自殺死亡人數(shù)的10倍和265倍
這些觸目驚心的數(shù)字
不禁讓我們?nèi)ハ?span style="display:none">7gC28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
能識別出有自殺風(fēng)險的人嗎
又該怎樣才能幫助到他們呢?
今天咱們就詳細說說
自殺往往只在“一念之間”嗎?
雖然自殺往往讓親友感到非常突然，但自殺到底是深思熟慮之后的行為，還是一時沖動呢?從目前的研究來看，雖然很多人常年有自殺的想法，但真正實施的時候，卻主要靠的是“沖動”。
一篇分析了 8 萬多人的心理調(diào)查跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，幾乎天天都想自殺的人在未來一年內(nèi)自殺死亡的概率是0.3%，而那些從未想過自殺的人在未來一年內(nèi)自殺死亡的概率是 0.03%，也就是說，超過99%的自殺念頭都不會在短期內(nèi)將人引向死亡，而有些自殺的人可能之前完全沒想過要自殺。
而一項發(fā)表在《自殺與生命威脅行為》的文章則研究了 30名最近自殺未遂的人，發(fā)現(xiàn)他們一般都會經(jīng)過自殺念頭、構(gòu)思自殺計劃、考慮自殺地點、做出最終決定、實施自殺這些過程。而從這些過程發(fā)生的時間中位數(shù)上看，自殺念頭和構(gòu)思計劃一般發(fā)生在自殺行為的前1~5 年，而對當前自殺行為的構(gòu)思發(fā)生在 2 周前，對之前構(gòu)思過的自殺地點的重新考慮是在 1 周前。但是，真正做出決定則是在自殺前 6 小時，他們自殺前 2小時還在反復(fù)思考自殺方法和地點，決定自殺地點的平均耗時為 30 分鐘，而最終決定實施自殺則發(fā)生在自殺前 5 分鐘。
圖|自殺的步驟及發(fā)生時間，來源于Alexander er al., 2016
一項 2017 年發(fā)表在《異常心理學(xué)期刊》的研究調(diào)查了 54 名在前一年自殺未遂的成年人以及 36 名因自殺風(fēng)險而入院的精神科患者，研究者在 10~28 天內(nèi)全程對他們進行生態(tài)瞬時評估(ecological momentary assessment, EMA)，即采用多個評估方式，每天平均進行 2.5 次左右的評估，以此來研究他們在這 2~4 周內(nèi)自殺意念的變化。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，幾乎所有人的自殺意念在每天、甚至是 4~8 個小時內(nèi)都會發(fā)生明顯的波動，那些與自殺意念緊密相關(guān)的危險因素(如絕望、負擔(dān)和孤獨等)也會在短短幾個小時內(nèi)發(fā)生很大的變化。
圖|自殺念頭及危險因素的波動，來源于Kleiman et al., 2017
這說明很多自殺行為都是一時的沖動，他們可能只是在很久以前有過自殺的念頭，也沒有真正想好怎么自殺，只是因為近期的一些負性事件的打擊，讓他們產(chǎn)生了自殺的沖動。
研究者認為自殺者在自殺前往往內(nèi)心都在不斷地糾結(jié)，在自殺與生存之間反復(fù)橫跳，如果有生存的念頭，就會變回“低自殺風(fēng)險”的狀態(tài)，而一旦決定自殺的人，就很有可能在接下來的幾個小時內(nèi)制定好自殺的計劃并實施?？赡芤舱驗槿绱耍瑢?dǎo)致自殺在親友看來是非常突然的。
自殺確實有預(yù)兆
當悲劇發(fā)生后，不少親友都會覺得非常突然，但事后回想，也往往能發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，這就是自殺的特點之一——有預(yù)兆，但很突然。如果我們能夠識別出這些預(yù)兆，是有希望進行干預(yù)的。
讓我們先來看一組自殺的典型預(yù)警征兆：
(1)情緒低落：感到無助、絕望、無望等;
(2)社交隔離：變得孤獨、退縮，不愿和家人和朋友交流，也不想?yún)⒓由缃换顒?
(3)行為改變：表現(xiàn)出行為上的改變，比如睡眠障礙、食欲變化、性格改變等;
(4)喜好消失：比如不再關(guān)注自己的愛好、放棄自己的職業(yè)生涯等;
(5)變得經(jīng)常沮喪和痛苦：在情緒上體驗到一種沮喪和痛苦的狀態(tài)，日復(fù)一日，逐漸增多;
(6)暴力傾向：表現(xiàn)出自殘或?qū)ψ约夯蛩说谋┝A向;
(7)聲稱自殺：在網(wǎng)絡(luò)上或交談中主動說出自殺的念頭或想法;
需要注意的是，對于一些人，這些預(yù)兆確實適用，但很多時候這些征兆并沒有那么準確——從沒想過自殺的人，也可能會因為別的原因出現(xiàn)這些預(yù)兆，而就算是想自殺的人也不一定會出現(xiàn)這些預(yù)兆。
當然，考慮到自殺后果的嚴重性，咱們?nèi)匀挥斜匾獙⑵渥鳛閰⒖迹杏H朋好友出現(xiàn)這類征兆時，也應(yīng)當給予關(guān)注，畢竟在涉及生命的問題上，鬧出誤會尚可接受，漏過征兆造成悲劇就得留下遺憾了。
極目新聞綜合貴陽公安南明分局、科普中國
編輯：齊少恒
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