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　　在山地中徒步，鍛煉耐力和意志力;從山腳溯源溪流，享受自然的美景;在公園里滑起槳板，感受水面上的“松弛感”……近年來，越來越多的人走出家門進行戶外運動。　　戶外運動是以自然環境為載體，以競技、健身、休閑等為主

　　一、眼部保養入門：基礎知識全掌握　　眼睛作為人體最脆弱的器官之一，承擔著視覺感知的重要任務。因此，眼部保養至關重要。在入門階段，我們需要掌握以下基礎知識：　　了解眼部結構： 眼睛由眼球、眼肌、眼瞼和淚器等部分

　　搭建超聲質控網絡平臺，促進全區超聲質量同質化發展。7月20日，由長安區衛生健康局主辦，長安區醫院承辦的“長安區超聲醫學質量控制中心成立大會”，與“2024年西安市超聲診療規范化培訓巡講-長安站”在長安區醫院同步

　　營養不良在小孩中并不罕見，它可能由多種因素引起，包括飲食不均衡、消化吸收障礙或慢性疾病等。作為家長，如何科學有效地調理孩子的營養不良狀況呢?本文將從三個方面為你提供實用的建議。　　一、合理飲食搭配，確保營

　　近視已成為當今社會普遍關注的視力問題，它不僅僅影響我們的日常生活質量，更對青少年的健康成長構成威脅。了解近視的癥狀表現，對于及早發現、干預和治療近視具有重要意義。本文將從近視的初步癥狀識別、進展中的關

新華社北京7月21日電（記者田曉航）7月22日將迎來大暑節氣。中醫專家提示，這一時節正值“中伏”前后，通常是我國大部分地區一年中最熱的時期，養生尤需注重防暑和養心健脾。　　中國中醫科學院西苑醫院山西醫院副院長李圣耀

“每天一萬步，可以促進健康和長壽。”這一說法其實來源于1965年的日本東京，當時一家公司發布了一款早期的計步器，稱之“一萬步計步器”。該公司在市場推廣中表示，這樣的步數可以降低患心臟病的風險。　　如今我們知道，即

　 7月21日，國醫大師張大寧傳承工作室在西安國際醫學中心醫院揭牌。中醫醫院趙曉平院長宣布活動開始　　國醫大師張大寧教授，中國中醫藥研究促進會秘書長助理張揚、秘書長助理王學章，國際醫學集團董事長史今、副總裁

　　天鵝頸、直角肩、蝴蝶背、“翹臀”……這些網絡上瘋傳的曼妙身材，成為不少女生的審美追求，甚至許多人為了“拗造型”不惜花大價錢專門去鍛煉。沒去過健身房，就不知道何為“體態PUA”。殊不知，女生們夢寐以求的“完美

　　在這個熱情洋溢的7月，為動員廣大醫學生積極投身鄉村振興，助力推進健康中國、健康陜西建設。2024年7月，西安醫學院鄉村醫學研究院聚焦鄉村基層醫療發展，組建“興鄉筑夢醫路護航”鄉村健康小屋暑期師生醫療實踐團隊，深

　　本報訊“互聯網+護理服務”讓患者在家就能享受健康管理。近期，江蘇南京沙洲社區衛生服務中心收治了一位80歲的患者朱先生，由于老人行動不便，病情緩解后，醫院為其提供了“互聯網+護理服務”項目，幫助其盡快恢復。　　

　　作為家長，時刻關注孩子的健康狀況是責任所在，而體溫是反映孩子健康狀態的重要指標之一。那么，小孩子的正常體溫到底是多少呢?接下來，我們將從三個方面詳細解析兒童體溫標準，幫助家長更好地把握孩子的身體狀況。　　一

　　國家統計局數據顯示，上半年，全國餐飲收入26243億元，同比增長7.9%，高于社會消費品零售總額3.7%的同比增速，延續了增長態勢，展現出較強的發展活力。　　餐飲企業創新經營模式。中國飯店協會觀測到，上半年，在元旦、春節、“

　　鈣作為人體必需的礦物質之一，對于維持骨骼健康、神經傳導、肌肉收縮以及多種酶活性的正常功能至關重要。近年來，越來越多的研究表明，鈣的攝入與睡眠質量之間存在著密切的聯系。那么，缺鈣是否真的能引起失眠呢?本文將

　　隨著四季的輪轉，我們的身體也會受到不同季節氣候的影響。為了保持健康，我們需要根據季節的變化來調整養生方法。以下就是春夏秋冬四季養生的全面指南，幫助您順應四時，享受健康生活。　　1. 春季養生：煥發新生，養肝為先

　　齲齒，俗稱“蟲牙”或“蛀牙”，是牙齒硬組織在多種因素作用下逐漸發生破壞的一種疾病。它不僅影響美觀，更可能引發疼痛、感染甚至牙齒喪失。因此，了解齲齒的成因并采取有效的預防措施至關重要。本文將從齲齒成因、日

　　近期，不少地方出現持續高溫天氣。暑假期間，少年兒童如何科學鍛煉？專家提醒：適當運動可以加速人體代謝，有利于身體健康，但是少年兒童等人群不要在高溫時段進行戶外運動，避免出現體溫調節功能失調，引發過熱、無力、頭暈等

　　記者從陜西省藥品監督管理局獲悉，為進一步規范第一類醫療器械備案、生產及經營行為，保障醫療器械質量安全，省藥監局印發通知，決定從7月初至8月15日，在全省開展第一類醫療器械突出問題專項整治。　　此次專項整治共分

編輯：張嘉琪

　　近視已成為當今社會普遍關注的視力問題，它不僅僅影響我們的日常生活質量，更對青少年的健康成長構成威脅。了解近視的癥狀表現，對于及早發現、干預和治療近視具有重要意義。本文將從近視的初步癥狀識別、進展中的關

　　烈日炎炎，清涼舒爽成為人們著裝的主要考量因素。　　近年來，很多商家會在夏季力推“冰絲”材料服飾，聲稱其能讓穿著者感覺更涼快。但最近不少網友表示，“冰絲”不太“冰”，最多只能“涼一下”。　　那么，“冰絲”材料

　　瑜伽作為一種古老的修身養性方式，近年來在全球范圍內備受推崇。很多人發現，瑜伽不僅有助于心靈平靜，還能在減肥塑形方面發揮顯著作用。本文將從初探、進階到鞏固三個階段，為您詳細解析瑜伽如何助力減肥，帶您開啟科學

　　近日，西安市精神衛生中心(陜西省精神衛生中心)早期干預二科精心為患者組織了一場別開生面的情景劇健康宣教活動，旨在從源頭上筑起安全防線。活動以患者日常生活場景為藍本，通過生動有趣的情景劇，將起床、行走、如廁

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美國食品和藥物管理局批準塞爾

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2020年5月8日，FDA加快了口服激