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清明是我國的傳統節日，但也是我國二十四節氣之一，就中醫養生來講，清明也是一個尤為重要的節氣。因為在這個節氣中，是高血壓的易發期，所以我們在這個節日要注意養生。下面給大家介紹一下清明養生：1、養生食物

芒種是二十四節氣中的第九個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。芒種，是麥類等有芒作物成熟的意思。芒種也預示著盛夏大幕即將開啟，繁花落盡。那么我們應該如何在這個時節養生呢？下面給大家介

春季已經過半，我們即將迎來春天的最后一個節氣——谷雨。谷雨和清明時節一樣，各城市的降雨量會增多，氣候溫度也會有所下降。由于氣溫多變、空氣潮濕，我們更需要注意調養生息。谷雨時節養生1、防止花粉、灰

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。馬上我們就將迎來清明小長假。雖然許多地方由于疫情影響，不建議清明假外出旅游，但對上班族而言依舊是個休息的好機會。臨近清明節，氣溫有所下降，且多雨，十分容易滋生細菌、