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生活中,經常有人被自卑的情緒所困擾。比如在與人相處的時候,總是不夠自信非常拘謹,因而很難和別人建立友好和親密的關系。自卑就像一個心理上的黑洞一樣,會扭曲我們對自己的看法,比如把注意力完全放在自己不足和

愛聽表揚的話是人類的天性,人人都喜歡正性刺激,而不喜歡負性刺激。如果在人際交往中人人都樂于贊賞他人,善于夸獎他人的長處,那么,人際間的愉快度將會大大增加。贊美的好處:有一位心理醫生在銀行排隊取款時,看到

01每一個內向的孩子童年里都有被嫌棄的時刻帶閨女去玩沙子。一對母女看我們來了,媽媽馬上說:“看,來了個小姐姐,跟小姐姐一起玩吧。”小姑娘靦腆地笑了笑,又自顧自地玩了。這位媽媽不斷地鼓勵孩子,一會兒說,“你

愛聽表揚的話是人類的天性,人人都喜歡正性刺激,而不喜歡負性刺激。如果在人際交往中人人都樂于贊賞他人,善于夸獎他人的長處,那么,人際間的愉快度將會大大增加。贊美的好處:有一位心理醫生在銀行排隊取款時,看到

01每一個內向的孩子童年里都有被嫌棄的時刻帶閨女去玩沙子。一對母女看我們來了,媽媽馬上說:“看,來了個小姐姐,跟小姐姐一起玩吧。”小姑娘靦腆地笑了笑,又自顧自地玩了。這位媽媽不斷地鼓勵孩子,一會兒說,“你

01為什么要學會拒絕?因為盲目的溫順和好心,并不一定能帶給你愉悅。身邊很多朋友,給人的印象是“溫柔”和“好脾氣”,這樣的人往往會迎來很多的求助。今天有人央求他給朋友的孩子點個贊,明天有人希望他給朋友的代

情商是指非智力因素,就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急燥、自負,情緒不穩定等等,這都是情商不足的表現,即使他的智商再高也很難有所成就,所以情商是一個人

01為什么要學會拒絕?因為盲目的溫順和好心,并不一定能帶給你愉悅。身邊很多朋友,給人的印象是“溫柔”和“好脾氣”,這樣的人往往會迎來很多的求助。今天有人央求他給朋友的孩子點個贊,明天有人希望他給朋友的代

情商是指非智力因素,就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急燥、自負,情緒不穩定等等,這都是情商不足的表現,即使他的智商再高也很難有所成就,所以情商是一個人

很多時候,我們會善良的以為,一個人說話難聽只是因為他心直口快,一個人滿嘴負能量只是因為他日子過得不順。其實,在交談之中讓對方覺得舒服是一個人最基本的修養言談之中往往最能看出一個人的人品。如果身邊的人這

無論在生活上還是工作中,都不乏這種情況:對身邊的某個人怎么看都不順眼,逢人就說:“你看那誰誰誰,怎么那么討厭啊!”長此以往,就會漸漸覺得身邊越來越多人都不順眼,看誰都有“毛病”,看誰都來氣。25歲的設計師孟

很多時候,我們會善良的以為,一個人說話難聽只是因為他心直口快,一個人滿嘴負能量只是因為他日子過得不順。其實,在交談之中讓對方覺得舒服是一個人最基本的修養言談之中往往最能看出一個人的人品。如果身邊的人這

無論在生活上還是工作中,都不乏這種情況:對身邊的某個人怎么看都不順眼,逢人就說:“你看那誰誰誰,怎么那么討厭啊!”長此以往,就會漸漸覺得身邊越來越多人都不順眼,看誰都有“毛病”,看誰都來氣。25歲的設計師孟

當你評判的時候,你就將你的注意力從你自己那里轉移到別人身上去了。通過關注外在,你阻止了自己注意到自己的內在正在發生什么。評判別人是一種力量的喪失評判別人是一種企圖改變世界,或者重新安排它以讓它得到你

“我怎么過得越來越不如意,看看大學舍友,畢業就出去做生意,現在都是一家連鎖教育公司的老板。”“唉,每個月都要還信用卡,工資一下來,就又沒了,房價這么高,現在想買個廁所都買不起。”這樣的話,是不是經常聽到?是

當你評判的時候,你就將你的注意力從你自己那里轉移到別人身上去了。通過關注外在,你阻止了自己注意到自己的內在正在發生什么。評判別人是一種力量的喪失評判別人是一種企圖改變世界,或者重新安排它以讓它得到你

“我怎么過得越來越不如意,看看大學舍友,畢業就出去做生意,現在都是一家連鎖教育公司的老板。”“唉,每個月都要還信用卡,工資一下來,就又沒了,房價這么高,現在想買個廁所都買不起。”這樣的話,是不是經常聽到?是

1.不要用自己的猜測代替對方的真實想法。人們常犯的一個錯誤是，總是去猜想他人需要什么，會同意或者不同意什么，想要怎么樣的溝通方式，而不是直接問他們。永遠不要說出“我以為你是這么想的”，“我以為你同意了”，“我以

年輕的時候交朋友,恨不得天天跟朋友綁在一起;談個戀愛,每時每刻都想要知道對方在哪里,在做什么。覺得只要對方跟自己保持距離了,就是關系不再好了。但是人們到了中年以后,吃過虧,看透了很多事,知道了人與人之間,

1.不要用自己的猜測代替對方的真實想法。人們常犯的一個錯誤是，總是去猜想他人需要什么，會同意或者不同意什么，想要怎么樣的溝通方式，而不是直接問他們。永遠不要說出“我以為你是這么想的”，“我以為你同意了”，“我以

年輕的時候交朋友,恨不得天天跟朋友綁在一起;談個戀愛,每時每刻都想要知道對方在哪里,在做什么。覺得只要對方跟自己保持距離了,就是關系不再好了。但是人們到了中年以后,吃過虧,看透了很多事,知道了人與人之間,

01最近在想一個問題:為什么,有的人走著走著就散了?因為性格?因為喜好?可能的東西太多,但是有些人一開始跟自己性格相合,喜好也相同,可還是走著走著就散了。有一部分原因歸結于三個字:分寸感。通俗一點講就是“沒

我們的一生會遇見很多的人,有很多是我們生命中的過客。兜兜轉轉,最后留下來的才是一生的朋友。人與人,一場緣;心與心,一段交流;朋友,需要的不是數量,而是質量。與有品味,人品好的人相處才能提高自己。真正的朋友

01最近在想一個問題:為什么,有的人走著走著就散了?因為性格?因為喜好?可能的東西太多,但是有些人一開始跟自己性格相合,喜好也相同,可還是走著走著就散了。有一部分原因歸結于三個字:分寸感。通俗一點講就是“沒

我們的一生會遇見很多的人,有很多是我們生命中的過客。兜兜轉轉,最后留下來的才是一生的朋友。人與人,一場緣;心與心,一段交流;朋友,需要的不是數量,而是質量。與有品味,人品好的人相處才能提高自己。真正的朋友