無論你是敏感皮膚還是過敏體質(zhì)，在皮膚過敏的時(shí)候都不能隨意吃東西，否則一不小心就越吃越難受。有些食物致敏，同樣有些食物能夠幫你加速過敏皮膚的恢復(fù)，下面，小編就給大家介紹5種食物，很適合在皮膚過敏的時(shí)候吃，一起來看看吧。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、蜂蜜4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

蜂蜜里含有豐富的酶和礦物質(zhì)，長期食用可以提高身體免疫力，抵抗皮膚過敏。蜂蜜可直接泡水喝，建議用溫水，可以更好的保存蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值；也可以涂在切片面包上吃。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

敏感肌膚很容易被曬傷，這款曬后修護(hù)面膜，能夠幫助肌膚迅速補(bǔ)充水分，冰冰涼涼的很舒服，有效緩解曬后不適；并且修護(hù)肌膚屏障，提升耐受性。
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2、紅棗4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

紅棗中含有環(huán)磷酸腺苷，是抗敏物質(zhì)，長期食用紅棗可以有效抵抗皮膚過敏。紅棗直接生吃或者煮湯都可以，但是紅棗含糖量高，而且性偏濕熱，所以糖尿病人和有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘的人不適合吃。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

添加活性膠原、白池花籽油、維他命E等成分，可以高效補(bǔ)水，肌膚更易吸收，成分安全，敏感肌放心用。質(zhì)地很清爽，涂抹完皮膚很水潤，一點(diǎn)也不油膩。
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3、胡蘿卜4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維A，幫助增強(qiáng)身體免疫力，還可以對(duì)皮膚表層起到很好的保護(hù)作用，所以皮膚敏感時(shí)吃胡蘿卜是不錯(cuò)的選擇。胡蘿卜亨炒或者煮湯都可以。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、檸檬4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

檸檬里含有豐富的維C，維C具有還原和解毒作用，可以幫助肌膚恢復(fù)健康，還能夠美白淡斑。檸檬可以直接切片泡水喝，或者用來榨汁喝，味道很酸，要加點(diǎn)冰糖或者蜂蜜。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一次性洗臉巾，居家旅行必備良品。采用新疆長絨棉壓制而成，無其它添加，親膚不刺激；吸水后的韌性增強(qiáng)，給肌膚帶來柔軟爽滑的體驗(yàn)。
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5、金針菇4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

金針菇中含有一種可以提高身體免疫力的蛋白質(zhì)，能夠幫助抵抗過敏，即便是皮膚沒有過敏，也可以多吃金針菇來增強(qiáng)免疫力。但是金針菇不能和蛤蜊一起吃哦。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

小編碎碎念：即使是敏感型肌膚，也是需要去角質(zhì)的，但是在選擇去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，我們要選擇凝膠型的，這樣不會(huì)刺激皮膚；手法也要輕柔，以打圈的方式涂抹面部，然后清洗掉就行了。4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

你們的滿意就是小編的動(dòng)力，點(diǎn)贊評(píng)論走一波唄~（圖文來自網(wǎng)絡(luò)）4yj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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