皮膚花粉過敏怎么辦？皮膚過敏改善技巧
到了換季的時候，很多人會出現皮膚過敏的癥狀，特別是裸露在外面的皮膚，因為空氣里面花粉很多，如果沾到皮膚上面很容易引起過敏，過敏的時候皮膚會出現紅腫瘙癢的現象，對于愛美
每次別人問我，為什么長痘痘？答：內分泌失調。別人問：為什么經期不規律？答：內分泌失調。。。不知從什么時候開始，我們開始將身上的現象歸咎于：內分泌失調。為什么吃不下？也是內分泌失調。小仙女們真的了解內分泌失調嗎？
為什么會內分泌失調
1.激素又調皮了
激素是有內分泌腺體產生的化學物質，能對各種生理活動起調節作用。激素給人的感覺是強大而神秘，似乎什么都管。實際上，激素的作用只是傳遞指令，就像一把鑰匙開一把鎖。
激素作為人體一個龐大的族群，就像是到處傳話的信使，告訴細胞與器官該做什么，不該做什么。一旦激素的水平出現異常，就會出現各種表現，我們俗稱：內分泌失調。
2.神經系統的影響
心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。
3.營養因素
人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會出現。另外，飲食沒有節制、勞倦過度、偏嗜五味（也就是偏好某種味道的食物），可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體內，從而引起各種內分泌失調癥狀。
引起冒痘，月經不調等狀況的原因有很多，別草率給自己下“內分泌失調”的診斷，更不建議盲目使用“調節內分泌”的保健品，還是向專業醫生咨詢更靠譜。
會導致內分泌失調的習慣
1.熬夜
很多小仙女都覺得自己還年輕，身體倍兒棒，凌晨一兩點還在刷著微博，打著游戲，其實這是很不好的習慣，人體正常的生理活動在于，體內激素的含量、生物酶的活性在一晝夜、一星期、一個月乃至一年四季中有規律的增減，從而使人的生理活動“準點運行”。
》褪黑素片
很多小仙女都喜歡睡前玩電子產品，這會抑制黑色素分泌，引起失眠，長期下去會引起內分泌紊亂。睡不著怎么辦？試試這款湯臣倍健褪黑素片。一天一片，給你優質睡眠，褪黑素能很好的延長深睡階段，縮短入睡時間。
2.缺乏運動
中醫認為，荷爾蒙失調會阻礙人體各器官的協調，對生長發育、生殖都會造成一定的影響。內分泌失調的最大原因就是荷爾蒙的分泌受到阻礙，經常運動可以促進女性荷爾蒙更好分泌，改善月經失調、膚色暗黃等癥狀。
》魔力圈
適當的鍛煉，能夠幫助身體更好的分泌荷爾蒙，避免內分泌失調出現的狀況。一款魔力圈就能讓你不用去健身房也能充分鍛煉身體，塑造體形，跟內分泌失調說拜拜。
3.以水果代替正餐
很多減肥的小仙女都喜歡用水果代替正餐。其實水果的糖分也很高，并且不具備正餐所含有的熱量和營養混搭給身體帶來的能量補充。希望小仙女們都能有個良好的飲食習慣哦~
》理膚泉祛痘精華
如果已經長出了痘痘那可怎么辦？在注意清潔肌膚的同時，可以使用一些祛痘精華。這款理膚泉祛痘精華含有LHA辛酰水楊酸，能幫助凈化毛孔，減少痘痘等。
》科顏氏夜間修復精華液
對于熬夜的小仙女來說，怎么能少了一款修復精華呢？這款科顏氏精華液專為熬夜黨設計，蘊含迷迭香、角鯊烷等成分，能很好的給肌膚補水保濕。其中的薰衣草精油成分，幫助肌膚舒緩放松。
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