三種天然“生發(fā)劑”，補(bǔ)氣血，頭發(fā)烏黑不愛掉
脫發(fā)已經(jīng)成為困擾中年人，甚至是年輕人的一大問題，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅僅是90后中被脫發(fā)困擾的人就已經(jīng)超過了三分之一。需要我們在飲食上多加注意了，身體毛發(fā)其實(shí)是氣血的表
金包銀蛋炒飯?jiān)趺醋?/strong>
家里面孩子比較喜歡吃米飯，通常會燜一些米飯給他吃。但是每次做米飯的量不太固定，就有一些米飯導(dǎo)致剩余。如果蛋炒飯給孩子吃的話，孩子覺得比較美味可口。但今天想跟大家分享一下金包銀蛋炒飯的具體做法，相信對蛋炒飯比較喜愛的孩子。其實(shí)金包銀蛋炒飯經(jīng)過烹飪之后，粒粒分明，而且品嘗時(shí)美味可口。
我們在烹飪金包銀蛋炒飯時(shí)，首先把米飯放到盒子中，用筷子不斷的攪拌，這樣做主要是讓米飯變得更加松散。這個時(shí)候在米飯中放入一個雞蛋，沿著方向繼續(xù)攪拌，等到雞蛋攪拌均勻之后，大米就會顆粒分明，此時(shí)大米外面裹上了一層薄薄的雞蛋液。而在制作蛋炒飯時(shí)，要事先準(zhǔn)備好配菜，像火腿腸切成小粒，黃瓜切成丁，再加入少許的玉米粒，這三者跟蛋炒飯混合在一起，不僅賣相比較好，而且孩子也特別喜歡吃。
其實(shí)在制作金包銀蛋炒飯的時(shí)候，要放入一點(diǎn)點(diǎn)小蔥，小蔥直接切成蔥花，放到一邊備用。然后我們在鍋里面放入適當(dāng)?shù)那逅疅序v之后，把玉米粒放到水中煮熟，一般煮三分鐘，再將黃瓜丁放到水中焯水，撈出控干水分。一切食材準(zhǔn)備就緒之后，我們開始起鍋燒油，油溫?zé)搅墒欤@時(shí)候放入蔥花爆香，接著將所有的菜放到鍋中爆炒一分鐘。
此時(shí)再將準(zhǔn)備好的大米飯放到鍋中，火調(diào)到最小，開始慢慢的烹飪。其實(shí)我們在炒米飯的時(shí)候，需要用鏟子不斷的攪拌，避免米飯粘在鍋底。另外利用小火烹飪，可以讓蛋炒飯變得顆粒分明，而且炒的時(shí)間越長，米飯就會越硬，而且特別的Q彈。一般炒熟之后，及時(shí)的將米飯取出，就這樣一道美味可口的金包銀蛋炒飯制作完成。
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