糖尿病預防并發癥需通過血糖控制、定期監測、生活方式調整、并發癥篩查和規范用藥等綜合措施實現。糖尿病并發癥涉及心血管、腎臟、神經等多系統損害，早期干預可顯著降低風險。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、血糖控制

維持血糖穩定是預防并發癥的核心。通過飲食管理限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。結合個性化運動方案，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。血糖監測空腹及餐后數值，糖化血紅蛋白控制在7%以下。胰島素依賴型患者需規律注射，非胰島素依賴型患者可遵醫囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、定期監測

每3-6個月檢測糖化血紅蛋白評估長期血糖水平。每月監測血壓和血脂，高血壓患者需維持血壓低于130/80mmHg。每年進行尿微量白蛋白檢測篩查糖尿病腎病，眼底檢查排查視網膜病變。足部神經檢查可早期發現糖尿病足風險，皮膚觀察注意感染征兆。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、生活方式調整

戒煙可降低心血管并發癥概率，限酒減少低血糖風險。保持體重指數在18.5-23.9范圍，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米。保證7-8小時睡眠調節代謝，緩解壓力避免應激性高血糖。每日飲水1500-1700毫升促進代謝廢物排泄。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、并發癥篩查

心電圖和頸動脈超聲篩查動脈硬化，肌酐清除率評估腎功能。神經電生理檢查診斷周圍神經病變，角膜熒光染色檢測干燥癥。牙周檢查預防口腔感染，骨密度檢測防范骨質疏松。出現視物模糊、肢端麻木等癥狀時需立即就醫。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、規范用藥

除降糖藥外，可聯合阿托伐他汀鈣片調節血脂，厄貝沙坦片保護腎功能。硫辛酸膠囊改善神經病變，羥苯磺酸鈣膠囊緩解視網膜病變。阿司匹林腸溶片用于心血管疾病一級預防，但須評估出血風險。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

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糖尿病患者需建立長期健康管理計劃，每日記錄血糖血壓數據，定期與主治醫生溝通病情變化。飲食注意粗細糧搭配，烹飪采用蒸煮方式減少油脂攝入。運動前后監測血糖防止低血糖，足部護理保持清潔干燥。保持樂觀心態，參加糖尿病教育課程掌握自我管理技能，家屬應協助監督與情感支持。zZi28資訊網——每日最新資訊28at.com

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