20個女性必知的健康知識

來源：責編：時間：2025-07-07 11:31:35 瀏覽量：11

導讀 20名女性必須知道健康知識1、裸睡在干凈的床上。2、不要在生理期吃巧克力，因為它會加重痛經。3、月經期間只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理周期的習慣。5、曲線是通過運動而不是調整內衣來塑造的。6、產后

20名女性必須知道健康知識

1、裸睡在干凈的床上。

2、不要在生理期吃巧克力，因為它會加重痛經。

3、月經期間只穿無鋼圈內衣。

4、養成記錄生理周期的習慣。

5、曲線是通過運動而不是調整內衣來塑造的。

6、產后用艾美伊人寶典調養。

7、手洗貼身衣物。

8、拉風的丁字褲不適合日常穿著。

9、不要穿標有“免燙”標志的衣服。

10、絲巾扎得太緊會導致頭暈。

11、去年的衣服只有暴露在陽光下才能穿。

12、如有必要，不要使用衛生墊。

13、定期檢查化妝品的保質期。

14、洗澡后一小時化妝。

15、每周只使用一次清潔液，用溫水清潔私處。

16、即使你愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨上穿耳洞。

17、染發頻率控制在半年一次。

18、多享受早晨8－9點的陽光。

19、跑步、騎自行車等運動可以保持美麗的腿部線條。

20、熱水泡腳能有效預防靜脈曲張。

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