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瓜片茶的功效與副作用

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-08-10 17:39:59 瀏覽量：374

導(dǎo)讀瓜片茶的功效與副作用，一起來看看吧！瓜片茶的功效1、提神醒腦瓜片茶富含茶氨酸、咖啡堿，可促進(jìn)腦中樞多巴胺的釋放，對困乏、疲勞都有調(diào)節(jié)作用，所以適當(dāng)飲用瓜片茶，有助于增強(qiáng)大腦的活力。2、防止口臭瓜片茶中

瓜片茶的功效與副作用，一起來看看吧！

瓜片茶的功效

1、提神醒腦

瓜片茶富含茶氨酸、咖啡堿，可促進(jìn)腦中樞多巴胺的釋放，對困乏、疲勞都有調(diào)節(jié)作用，所以適當(dāng)飲用瓜片茶，有助于增強(qiáng)大腦的活力。

2、防止口臭

瓜片茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。另外，瓜片茶的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細(xì)菌。因此，經(jīng)常飲用瓜片茶可以有效防止口臭。

3、抗菌

六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。

4、瘦身減脂

六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

5、抗衰老

六安瓜片富含兒茶素，所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷。

瓜片茶的副作用
1、六安瓜片未發(fā)酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。大量飲用后會稀釋胃液，降低胃液濃度，使胃液無法正常消化食物，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等疾病，有的甚至引起十二指腸潰瘍。
2、六安瓜片是濃茶，會導(dǎo)致血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因會加速人體心跳，從而增加血壓。同時(shí)，大量濃茶進(jìn)入血管，可增加心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭。研究表明，茶越濃，對鐵吸收的阻礙就越大，尤其是餐后喝茶。月經(jīng)期婦女面臨著大量的血液流失。同時(shí)，合成血紅蛋白的重要元素鐵也流失，容易引起缺鐵性貧血。
3、六安瓜片茶中較多的單寧酸也會加重便秘癥狀。由于單寧酸具有收斂作用，可減緩腸道蠕動，導(dǎo)致大便滯留在腸道內(nèi)。
4、特別要提醒的是，孕婦在懷孕期間應(yīng)盡量避免過量飲用綠茶。研究人員發(fā)現(xiàn)，過量攝入綠茶會導(dǎo)致嬰兒出生神經(jīng)管缺陷，因此孕婦在懷孕期間最好少喝綠茶等茶葉

知識拓展

瓜片茶產(chǎn)于哪里

1、六安瓜片產(chǎn)于安徽省六安市大別山，金寨縣和裕安區(qū)位于大別山的北麓，由蝙蝠洞茶場生產(chǎn)的瓜片是其中最正宗的。

2、六安瓜片分為兩個產(chǎn)區(qū)，內(nèi)山瓜片和外山瓜片。

3、內(nèi)山瓜片產(chǎn)地：龔店；裕安區(qū)以獨(dú)山；雙峰、龍門沖、金寨縣的齊山村響洪甸、鮮花嶺、石婆店鎮(zhèn)三岔村、沙家灣村，霍山縣的諸佛庵一帶。

4、外山瓜片產(chǎn)地：石婆店街道半徑5公里范圍、獅子崗、六安市裕安區(qū)的石板沖、駱家庵一帶。

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