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腳后跟疼痛多是這3個(gè)原因看看中醫(yī)如何緩解和治療是怎么回事?

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2024-01-15 09:17:45 瀏覽量:406
導(dǎo)讀 經(jīng)常有人會(huì)有腳后跟疼、不舒服的癥狀,尤其是早上起床時(shí),腳后跟一著地就會(huì)有針刺樣的疼痛。有的人在步行一段時(shí)間后,癥狀有所緩解,但是繼續(xù)活動(dòng),癥狀又加重。不同的原因?qū)е虏煌那闆r,常見的腳后跟痛有以下幾個(gè)原

經(jīng)常有人會(huì)有腳后跟疼、不舒服的癥狀,尤其是早上起床時(shí),腳后跟一著地就會(huì)有針刺樣的疼痛。有的人在步行一段時(shí)間后,癥狀有所緩解,但是繼續(xù)活動(dòng),癥狀又加重。不同的原因?qū)е虏煌那闆r,常見的腳后跟痛有以下幾個(gè)原因。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、腳后跟疼痛是什么原因?qū)е碌?/span>xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、腳跟跟骨骨刺xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

腳跟跟骨骨刺是腳跟疼的原因,但是骨刺并不是導(dǎo)致疼痛的直接原因,隆起的骨刺很容易使局部的軟組織,受到了勞損或摩擦,產(chǎn)生無菌性的炎癥,腳跟部的疼痛程度,與骨刺大小沒有直接的關(guān)系,和局部的炎癥反應(yīng)輕重,往往有一定的關(guān)系。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、足底跖腱膜炎xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

足底的跖腱膜,能維持足弓正常緩沖震蕩,等于在彈跳或者蹦這些力的作用下,它有個(gè)緩沖作用,如果長時(shí)間走路或者過度負(fù)重,都會(huì)引起跖腱膜的勞損,最后導(dǎo)致了無菌性炎癥,出現(xiàn)疼痛。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、風(fēng)濕xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這類患者的腳跟部疼痛,會(huì)受天氣變化的影響,天氣冷時(shí),患者腳跟部的疼痛就會(huì)明顯。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、中醫(yī)是如何緩解治療足跟痛xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

足跟痛,癥狀雖然簡單,但病因復(fù)雜,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本病多因氣血不足,而足跟久任于地,致使足部之氣血運(yùn)行失暢,經(jīng)絡(luò)阻滯不通而造成疼痛;或體質(zhì)素虛、腎氣虧虛,腎主骨,腎虛則陰精無以充養(yǎng)骨之末段,造成足跟痛。本病治療以疏通經(jīng)絡(luò)、化瘀止痛為主。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、針灸xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

可選用太溪、照海、昆侖、申脈、懸鐘、百會(huì)等穴位,針灸并用,若痛及小腿,可加承山、陽陵泉;氣虛加脾俞、足三里健脾益氣;血瘀加膈俞、太沖活血祛瘀;肝腎不足加肝俞、腎俞、復(fù)溜補(bǔ)益肝腎。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、拔罐xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本病可以選擇拔罐等方法來進(jìn)行調(diào)治,可選取兩組穴位,第1組:承山、太溪、昆侖、涌泉、照海;第2組:阿是穴、足三里等穴。將第1組穴位點(diǎn)按后拔罐15分鐘。第2組穴位常選用刺血拔罐法,將病變局部常規(guī)消毒,用三棱針點(diǎn)刺阿是穴,用閃罐法吸出瘀血。用火針點(diǎn)刺患肢足三里穴,用閃罐法拔罐5~10分鐘,以吸出較多瘀血為度。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

患者在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免風(fēng)冷潮濕,減少站立或步行,不要長時(shí)間穿高跟鞋。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、食療xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對癥藥材:木香、何首烏、杜仲、莪術(shù)、紅花、草烏、巴戟天、虎杖。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

此類藥物有行氣活血、化瘀止痛的功效,對治療足跟痛,小腿酸脹等病癥療效不錯(cuò)。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對癥食材:大米、板栗、核桃、蘋果、黃豆、豌豆、山藥、紅棗、茄子、鵪鶉、桂圓、黑豆。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

此類食材有活血化瘀、止痛消腫的功效,常食可以舒經(jīng)活絡(luò),治療足跟痛、腳踝腫痛、腿腳無力等病癥。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

溫馨提示:這三種都是常見的,引起足跟痛的原因,如果想進(jìn)一步確認(rèn)病因,當(dāng)然還需要醫(yī)生更專業(yè)的檢查、體檢,或者詢問病史再確定。xiS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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