最方便最好的方法就是多吃韭菜補腎食療，比如韭菜雞蛋，韭菜鴨血等，榨韭菜汁喝等lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

補腎食物有什么？

桑葚，枸杞子，韭菜，羊肉，鴿肉，豬腎，栗子，驢肉，泥鰍，魚蝦。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

補腎的食物？？？？？？？

現在補腎的方法有很多，目前人們通常用食療法來解決，而補腎的食譜有很多，一方面不否認腎虛食譜的作用，但是對于長期的嚴重腎虛患者來講，腎虛食療見效較慢。另一方面腎虛的食譜也同藥物是一樣的，需要辯證進行使用，因此使用過程中應盡量咨詢專家進行適當選擇。對于時間比較充裕的腎虛患者，尤其是老年朋友，考慮用腎虛食譜的方法是可以的，能長期堅持，效果還是不錯的。介紹腎虛食譜秘方數則如下，希望對您能有所幫助。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

需要說明的是，對于快節奏的年輕人們來說，食療的方式或許不僅僅是效果較為緩慢了，操作起來也十分的麻煩。所以，現在很多人不會選擇食療的方式，而會更傾向于用印帝圣`茶。它采用現代高科技技術提取活性物質煙酸、肉堿等，被人體吸收后通過體液直接激活睪丸、清除腎臟毒素，對陽痿、早泄、勃起困難，特別是解決性愛過程中陰莖中途疲軟有獨特效果，起效迅速。lpA28資訊網——每日最新資訊28at.com

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