近年來，在部分老年人中出現了一些如心煩、焦慮、失眠、緊張、消瘦、情緒急躁、與人難以溝通等無明顯誘因的現象，而去醫院檢查身體一切均正常，去咨詢醫生才知這是老年人中的“亞健康”現象。從抽樣調查顯示老年人具以下因素者容易出現亞健康現象老年人亞健康：
1、性格內向，文化程度偏高者；
2、遇事愛計較，個人經歷復雜者；
3、夫妻一方離世，家庭成員復雜者；4、無子女或與子女分開居住者。
主要是注意心理保健，調整不良的生活習慣。例如，多參與群體活動，適當改變自己的生活環境；或根據自身條件老有所學，充實自己的生活，延緩腦組織的萎縮和功能衰退；在生活中要多分樂觀，多分愛心，不要讓一些生活瑣事增添煩惱等等。qWZ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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