高滲透性脫水可通過調整飲水習慣、補充電解質、監(jiān)測尿液顏色、控制基礎疾病、避免高溫環(huán)境等方式護理。高滲透性脫水主要由水分攝入不足、糖尿病控制不佳、腎臟濃縮功能異常、嚴重腹瀉或嘔吐、長期使用利尿劑等原因引起。
高滲透性脫水患者需養(yǎng)成定時定量飲水的習慣,每日飲水量應達到2000-3000毫升,分多次少量飲用。避免一次性大量飲水導致胃腸負擔加重,可選擇溫開水或淡鹽水。運動后、高溫環(huán)境下需額外增加500-800毫升水分攝入。老年人或吞咽困難者可用吸管輔助飲水。
可口服補液鹽散或飲用含鉀、鈉的電解質溶液,幫助恢復體液平衡。選擇含葡萄糖電解質補液粉時,需按說明書比例配制。糖尿病患者應選用無糖型電解質補充劑。輕度脫水時可飲用稀釋的鮮榨橙汁或椰子水,避免飲用高糖飲料加重滲透性利尿。
日常觀察尿液顏色變化,正常應為淡黃色。若呈現深黃色或琥珀色提示需增加飲水量??捎涗浢咳张拍虼螖蹬c尿量,出現持續(xù)少尿或無尿需立即就醫(yī)。合并糖尿病患者需同步監(jiān)測血糖與尿酮體,防止高滲高血糖狀態(tài)發(fā)生。
糖尿病患者需規(guī)律使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物,將空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下。尿崩癥患者應遵醫(yī)囑使用醋酸去氨加壓素片。慢性腎病患者需限制蛋白質攝入,避免應用呋塞米片等強效利尿劑。腹瀉患者可短期服用蒙脫石散止瀉。
夏季外出需佩戴遮陽帽,避開10-16點紫外線強烈時段。室內保持26攝氏度左右室溫,使用加濕器維持50濕度。重體力勞動者應每15分鐘飲水100-150毫升,穿著透氣吸汗衣物。出現頭暈、心悸等中暑先兆時,需立即移至陰涼處補充含鹽飲品。
高滲透性脫水患者日常需保持低鹽低糖飲食,每日攝入新鮮蔬菜300-500克,適量食用香蕉、柑橘等富鉀水果。避免酒精及咖啡因飲品。建議每周進行3次30分鐘快走或游泳等有氧運動,運動前后監(jiān)測體重變化。若出現意識模糊、抽搐等嚴重癥狀,須立即急診處理。長期反復脫水者需定期復查血鈉、血滲透壓等指標。
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