中醫(yī)治療脂肪肝主要有飲食調(diào)理、中藥治療、針灸療法、運(yùn)動干預(yù)、情志調(diào)節(jié)等方法。脂肪肝多與飲食不節(jié)、痰濕內(nèi)阻、肝郁脾虛等因素有關(guān)，需根據(jù)具體證型選擇干預(yù)措施。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、飲食調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與過食肥甘厚味相關(guān)，建議采用低脂高纖維膳食。可選用山楂、薏苡仁、茯苓等藥食同源食材煮粥，有助于化痰祛濕。每日控制總熱量攝入，避免夜宵和酒精攝入，適當(dāng)增加芹菜、海帶等具有化脂作用的蔬菜。長期飲食失調(diào)者需逐步調(diào)整飲食習(xí)慣，不可驟然節(jié)食。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、中藥治療

痰濕型可選用二陳湯加減，含半夏、陳皮等化痰藥材；肝郁脾虛型適用柴胡疏肝散，含柴胡、白芍等疏肝成分；濕熱蘊(yùn)結(jié)型可用茵陳蒿湯，含茵陳、梔子等利膽藥物。臨床常用中成藥包括血脂康膠囊、殼脂膠囊等，但需中醫(yī)師辨證使用。中藥療程通常需要3-6個月，服藥期間需定期復(fù)查肝功能。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、針灸療法

選取足三里、豐隆、中脘等健脾化濕穴位，配合肝俞、膽俞等背俞穴進(jìn)行針刺。隔日治療1次，10次為1療程，能改善肝臟微循環(huán)。耳穴貼壓可取肝、脾、內(nèi)分泌等反射區(qū)，采用王不留行籽持續(xù)刺激。對于痰濕型患者，可配合拔罐療法在肝區(qū)施行走罐，但皮膚破損者禁用。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、運(yùn)動干預(yù)

推薦八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，特別注重"調(diào)理脾胃須單舉"等動作。每周進(jìn)行5次以上有氧運(yùn)動，每次30-50分鐘，以微微出汗為度。避免劇烈運(yùn)動加重肝臟負(fù)擔(dān)，游泳、快走等低沖擊運(yùn)動更為適宜。久坐人群應(yīng)每小時起身活動，配合腹部按摩促進(jìn)氣血運(yùn)行。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、情志調(diào)節(jié)

肝主疏泄功能與情緒密切相關(guān)，需保持心境平和。可通過五音療法中的角調(diào)音樂疏解肝郁，每日聆聽30分鐘。練習(xí)書法、園藝等舒緩活動有助于轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重焦慮者可配合按壓太沖穴，夜間避免情緒激動。建立規(guī)律作息，保證子時（23點-1點）肝經(jīng)當(dāng)令時段進(jìn)入深度睡眠。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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中醫(yī)治療脂肪肝需堅持3個月以上方能顯效，期間應(yīng)每月復(fù)查超聲和肝功能。日常生活中須嚴(yán)格戒酒，避免腌制、油炸食品，保持適度運(yùn)動習(xí)慣。若出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、黃疸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，中西醫(yī)結(jié)合治療更能有效控制病情進(jìn)展。患者可記錄每日飲食和癥狀變化，便于醫(yī)師調(diào)整治療方案。PHl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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