當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

超重就是肥胖癥嗎

來源：責(zé)編：時(shí)間：2025-07-09 12:31:58 瀏覽量：12

導(dǎo)讀超重不一定是肥胖癥，但超重是肥胖癥的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。超重是指體重超過正常范圍，而肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，通常由體內(nèi)脂肪過多引起。超重和肥胖癥的區(qū)別在于診斷標(biāo)準(zhǔn)。超重通常指體重指數(shù)在24-27.9之間，

超重不一定是肥胖癥，但超重是肥胖癥的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。超重是指體重超過正常范圍，而肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，通常由體內(nèi)脂肪過多引起。

超重和肥胖癥的區(qū)別在于診斷標(biāo)準(zhǔn)。超重通常指體重指數(shù)在24-27.9之間，而肥胖癥指體重指數(shù)超過28。體重指數(shù)是體重除以身高的平方，是常用的評(píng)估體重是否正常的指標(biāo)。超重可能由多種因素引起，包括飲食過量、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等。超重人群可能沒有明顯的健康問題，但長期超重會(huì)增加患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。

肥胖癥不僅表現(xiàn)為體重超標(biāo)，還伴有脂肪分布異常和代謝紊亂。肥胖癥患者通常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟脂肪堆積，這與多種慢性疾病密切相關(guān)，如2型糖尿病、高血壓、心血管疾病等。肥胖癥的診斷除了考慮體重指數(shù)外，還需要評(píng)估腰圍、體脂率等指標(biāo)。肥胖癥需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。

保持健康體重需要均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。建議控制總熱量攝入，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少高糖高脂食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測體重變化，如體重持續(xù)增加或出現(xiàn)代謝異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。超重人群應(yīng)重視體重管理，預(yù)防發(fā)展為肥胖癥及相關(guān)并發(fā)癥。

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-69-10727-0.html超重就是肥胖癥嗎

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：寶寶身高發(fā)育遲緩如何改善

下一篇：糖尿病人無食欲原因有哪些

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

過敏性紫癜要看什么科

過敏性紫癜患者通常需要看風(fēng)濕免疫科或皮膚科，可能與感染、藥物過敏、遺傳等因素有關(guān)。1、風(fēng)濕免疫科過敏性紫癜屬于自身免疫性疾病，風(fēng)濕免疫科主要負(fù)責(zé)診治免疫
互聯(lián)網(wǎng)的含義是(中青網(wǎng)評(píng)：攜手守護(hù)清朗網(wǎng)絡(luò)空間)

?中青網(wǎng)評(píng)：攜手守護(hù)清朗網(wǎng)絡(luò)空間3月28日，在國務(wù)院新聞辦公室舉行的新聞發(fā)布會(huì)上，國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹了2023年“清朗”系列專項(xiàng)行動(dòng)的相關(guān)情況，專項(xiàng)行動(dòng)將聚焦“