超重就是肥胖癥嗎

來源：責編：時間：2025-07-09 12:31:58 瀏覽量：124

導讀超重不一定是肥胖癥，但超重是肥胖癥的重要風險因素。超重是指體重超過正常范圍，而肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，通常由體內脂肪過多引起。超重和肥胖癥的區別在于診斷標準。超重通常指體重指數在24-27.9之間，

超重不一定是肥胖癥，但超重是肥胖癥的重要風險因素。超重是指體重超過正常范圍，而肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，通常由體內脂肪過多引起。

超重和肥胖癥的區別在于診斷標準。超重通常指體重指數在24-27.9之間，而肥胖癥指體重指數超過28。體重指數是體重除以身高的平方，是常用的評估體重是否正常的指標。超重可能由多種因素引起，包括飲食過量、缺乏運動、遺傳因素等。超重人群可能沒有明顯的健康問題，但長期超重會增加患肥胖癥的風險。

肥胖癥不僅表現為體重超標，還伴有脂肪分布異常和代謝紊亂。肥胖癥患者通常會出現內臟脂肪堆積，這與多種慢性疾病密切相關，如2型糖尿病、高血壓、心血管疾病等。肥胖癥的診斷除了考慮體重指數外，還需要評估腰圍、體脂率等指標。肥胖癥需要醫學干預，包括生活方式調整、藥物治療等。

保持健康體重需要均衡飲食和規律運動。建議控制總熱量攝入，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少高糖高脂食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監測體重變化，如體重持續增加或出現代謝異常，應及時就醫評估。超重人群應重視體重管理，預防發展為肥胖癥及相關并發癥。

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

標簽：

北天生物攜手中國平安產險推出干細胞治療不良反應責任保險

　　9月18日，中國平安財產保險股份有限公司重慶分公司與陜西北天生物科技有限公司在西安正式簽署戰略合作協議，共同推出西北地區首款“干細胞治療不良反應責任保險”。此次合
吃完甜食立馬測血糖20正常嗎

吃完甜食立馬測血糖20mmol/L屬于異常偏高，通常提示血糖控制不佳。血糖異常可能由飲食過量、胰島素抵抗、糖尿病前期、應激反應、藥物影響等因素引起。1、飲食過
“蝴蝶”飛上“龍骨”的痛苦

　　人體中最美麗的一塊骨頭，　　因形狀像蝴蝶，取名“蝶骨”。　　它是顱底部的骨性結構，　　有著至關重要的作用。　　而他，　　體內的“蝴蝶”卻生長在脊柱上，　　感到無盡的