重癥肌無力患者可通過調整飲食結構輔助改善癥狀，推薦高蛋白、高維生素、易消化的食物，如魚肉、雞蛋、西藍花、燕麥、香蕉等。飲食需避免辛辣刺激及過硬食物，同時嚴格遵醫囑配合藥物治療。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、高蛋白食物

優質蛋白有助于維持神經肌肉接頭功能，推薦選擇魚肉、雞胸肉等低脂肉類。雞蛋富含卵磷脂可促進乙酰膽堿合成，每日攝入1-2個為宜。乳清蛋白粉可作為營養補充，但需避免與膽堿酯酶抑制劑同服。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

二、高維生素食物

維生素B族可改善神經傳導，燕麥、全麥面包等谷物含量豐富。西藍花等深色蔬菜含維生素C和葉酸，建議每日攝入300-500克。香蕉提供鉀元素有助于穩定肌膜電位，適合作為加餐水果。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

三、易消化主食

選擇軟爛面條、米粥等低纖維主食減輕咀嚼負擔。紅薯提供慢吸收碳水化合物，避免血糖劇烈波動。發酵面食如饅頭比米飯更易消化，適合吞咽困難患者。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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四、必需脂肪酸補充

亞麻籽油含ω-3脂肪酸可降低炎癥反應，每日5-10ml涼拌食用。深海魚類每周攝入2-3次，三文魚富含DHA有助于神經修復。堅果需研磨后食用防止嗆咳。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

五、飲食禁忌

避免辣椒、芥末等刺激性食物誘發肌無力危象。堅硬食物如堅果整粒、脆骨可能加重咀嚼肌疲勞。濃茶咖啡影響抗膽堿酯酶藥效，服藥前后2小時禁飲。寒涼食物可能誘發胃腸型肌無力癥狀。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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重癥肌無力患者應采用少食多餐模式，每日5-6餐減輕進食疲勞。食物溫度保持溫熱避免冷刺激，吞咽障礙者需將食物加工為糊狀。進餐后保持坐位30分鐘預防誤吸，合并胸腺瘤患者需限制脂肪攝入。所有飲食調整應在神經科醫生和臨床營養師指導下進行，定期監測營養指標和肌力變化。SeM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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