感冒流鼻涕不發(fā)燒怎么回事
感冒流鼻涕不發(fā)燒可能與病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、鼻竇炎、慢性鼻炎等因素有關(guān)，可通過休息、藥物治療、遠(yuǎn)離過敏原等方式緩解。1、病毒感染普通感冒多由鼻
如今很多人喜歡通過煲湯、煮粥進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)理，對于長時(shí)間用眼人群推薦幾款護(hù)眼食療方，可有效緩解眼部不適、對眼部疾患有輔助治療效果。
想緩解眼部不適該吃什么？
1、龍馬醒神湯
材料：五爪龍 （五指毛桃）20克，海馬１條，黃精1克，薏苡仁15克，枸杞子10克，去皮雞肉或瘦豬肉25～5克，紅棗３枚。
做法：去皮雞肉或瘦豬肉洗凈、沸水焯過后，連同備好的五指毛桃、海馬、黃精、薏米和枸杞子一起放入砂鍋中，加適量水煮湯；先大火煮開，再文火熬40分鐘，調(diào)料后即可服用。
功效：益氣補(bǔ)陽，適合各種慢性眼底病，如久治未愈的糖網(wǎng)癥、黃斑水腫久不消退、缺血性視神經(jīng)病變、視神經(jīng)萎縮、慢性青光眼者。
2、芎歸通絡(luò)湯
材料：川芎10克，當(dāng)歸10克，全蝎3克，葛根10～15克，黃芪10～15克，陳皮1小塊，豬腱子肉或去皮雞肉約50克。
做法：豬腱子肉或去皮雞肉洗凈、沸水焯過后，連同其他材料一起放入砂鍋加適量水煮湯；先大火煮開，再文火熬40分鐘，調(diào)味后即可飲用。
功效：祛瘀通絡(luò)、利水散結(jié)，適于視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、動脈阻塞、缺血性視神經(jīng)病變、增殖期糖網(wǎng)癥者。
3、木瓜兩米粥
材料：木瓜半個(gè)，小米30克，薏苡仁20克，淮山藥10克，鯽魚或兔肉100克。
做法：鯽魚稍用油煎，用濾布裹好，或是兔肉去骨洗凈、沸水焯過后，連同備好的其他材料一起放入砂鍋，加適量水，煲爛即可。
功效：健脾益陰除濕，適合于干眼癥、瞼板腺功能障礙、久坐長對視頻有眼干澀、畏光流淚、眼膠黏、視疲勞者。
溫馨提示：上述湯粥的湯料均為1人份量，有對應(yīng)癥狀的人群，1周喝1～2次即可，由于肉湯熬久后會釋大量嘌呤，高尿酸患者不宜多喝，另外食療法不能代替藥物，進(jìn)補(bǔ)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如功補(bǔ)！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養(yǎng)生效果極佳。
吃肉與得癌癥有關(guān)系嗎哪些肉應(yīng)該少吃
近年來，中國癌癥發(fā)病率逐年上升，引起了廣泛關(guān)注。有人將這一現(xiàn)象歸咎于中國人長期吃肉的習(xí)慣，認(rèn)為肉類食品是癌癥的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ欢@種觀點(diǎn)并不全面和準(zhǔn)確。事實(shí)上，癌癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)，飲食只是其中之一。...
2023-11-24 17:40閱讀全文 >>
多吃核桃能補(bǔ)腦5個(gè)方法教你核桃怎么吃才最好
吃點(diǎn)核桃補(bǔ)補(bǔ)腦 這句話很多人都聽過，但很少有人當(dāng)真。不過，最近有一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：多吃核桃確實(shí)對大腦有好處！ 那么今天小編就帶大家了解一下為什么吃核桃能補(bǔ)腦以及核桃怎么吃才最好。 一、吃核桃可以補(bǔ)腦嗎？ 此前...
2023-11-23 23:03閱讀全文 >>
早上空腹吃幾粒花生3個(gè)意想不到的好處隨之而來
花生是生活中常見的一種食物，它既可以作為堅(jiān)果，又可以作為菜，為人們所食用。吃過花生的人，大部分會覺得口感非常好，所以很喜歡吃，但是很多人卻不知道，花生是具有很好的藥用價(jià)值的，特別是每天空腹吃幾粒花生，可...
2023-11-22 17:58閱讀全文 >>
毛豆鮮香軟糯女人常吃還有這5大功效
毛豆是生活中經(jīng)常吃的食物，不僅香糯軟化，而且含有極其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其適合女人吃，經(jīng)常吃能有效凈化血管，美容養(yǎng)顏，還能起到非常不錯的降血糖的作用，對女性的身體健康是非常有利的。下面就來一起看看吧 ! 女人...
2023-11-22 17:04閱讀全文 >>
蔬菜中的刮油高手每周吃2次給腸胃做個(gè)大掃除
在現(xiàn)代社會中，由于飲食結(jié)構(gòu)的改變和生活節(jié)奏的加快，很多人攝入的油脂超過了身體所需。長期攝入過多油脂會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，容易引發(fā)肥胖、高血脂、心血管疾病等問題。因此，及時(shí)清除腸胃中的多余油脂對于維護(hù)身體健...
2023-11-21 22:04閱讀全文 >>
眼睛干澀又疲勞常喝1茶讓眼睛更水潤明亮
人們常說， 眼睛是心靈的窗戶 ，眼睛的重要性也就不言而喻了。眼睛是我們與外界聯(lián)系最有力的 開關(guān) ，但如今人們每天都要長時(shí)間用眼，這就導(dǎo)致了眼睛每天都在嚴(yán)重地超負(fù)荷工作，眼干、眼澀、眼疲勞等也都紛紛找上門來。既...
2023-11-21 21:37閱讀全文 >>
蘋果和這5樣一起煮是效果超棒的止咳方
咳嗽是生活中常見的癥狀，可能由感冒、過敏、咽喉炎等多種原因引起。在治療咳嗽的過程中，除了藥物外，食療也起到了重要的輔助作用。蘋果作為一種常見的水果，不僅口感鮮美，還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。當(dāng)蘋果與某些食材搭...
2023-11-20 15:57閱讀全文 >>
喝酸奶好處多多那么什么時(shí)間喝酸奶最佳
酸酸甜甜、口感細(xì)滑、營養(yǎng)豐富 酸奶可以說是公認(rèn)的健康食物之一。經(jīng)過發(fā)酵的酸奶不僅保留了牛奶中所有的營養(yǎng)成分，對于那些喝牛奶會腹脹、腹瀉的人來說，酸奶還能避免他們?nèi)樘遣荒褪艿膯栴}。而酸奶本身，也一次又次一次...
2023-11-20 12:55閱讀全文 >>
冬吃蘿卜賽人參生吃降火氣熟吃健脾胃
俗話說 蘿卜小人參 。一到冬天，飽滿又水靈的蘿卜，便成了餐桌上不可或缺的食物。中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜味辛、甘，入肺胃經(jīng)，具有消積滯、化痰熱、下氣寬中、消痰止咳等作用，《本草綱目》更是稱其為 蔬中最有利者 。現(xiàn)代研究...
2023-11-19 20:39閱讀全文 >>
松子是食療佳品有長壽果之稱那么怎么食用才更美味健康呢
松子不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有 長壽果 之稱，備受歷代醫(yī)家、營養(yǎng)學(xué)者所推崇，這與其獨(dú)特保健功效和營養(yǎng)價(jià)值是密不可分的。 一、松子有哪些 功效與作用 ？ 中醫(yī)認(rèn)為，松子性平，味甘。補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血潤腸、...
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