強(qiáng)直性脊柱炎的忌口
強(qiáng)直性脊柱炎患者需避免高脂肪、高糖、高鹽及刺激性食物，同時(shí)減少酒精攝入。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀和延緩病情進(jìn)展。高脂肪食
在榆林市榆陽區(qū)小壕兔鄉(xiāng)掌高兔村，技術(shù)人員在進(jìn)行沙柳平茬作業(yè)(資料照片)。 本報(bào)記者 李旭佳攝
本報(bào)記者 馬騰
訪談嘉賓：
榆林市氣象局首席預(yù)報(bào)員 高工
榆林市氣象局氣象專家 劉子林
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院榆林醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二病區(qū)副主任 郝文東
“藍(lán)天和白云呢?”“每到春天總是咳嗽不停?！薄磕甏禾?，陜北地區(qū)多發(fā)沙塵天氣，給市民的生活和出行帶來諸多不便。
3月25日，記者就近期榆林市氣候特征、沙塵天氣應(yīng)對措施等群眾關(guān)心的問題，對氣象、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行專訪。
問：近期榆林市的氣候特點(diǎn)是什么?沙塵天氣是如何形成的?
高工：榆林位于陜西省北部，屬于干旱半干旱地區(qū)，在植被較少的季節(jié)，尤其是春季，沙塵天氣容易出現(xiàn)。
今年3月中旬以來，北方已經(jīng)發(fā)生了3次在強(qiáng)冷空氣作用下的沙塵天氣。其中，榆林風(fēng)力達(dá)到6級及以上，局地超過8級，誘發(fā)沙源地起沙。
近期，榆林沙塵天氣多發(fā)，其主要原因是境外蒙古國南部至我國西北地區(qū)地表溫度較常年偏高、降水較常年偏少，導(dǎo)致地表含水率下降，致使沙粒裸露在外。當(dāng)冷空氣南下時(shí)，大風(fēng)將沙粒吹起并向南輸送，造成大范圍出現(xiàn)沙塵天氣。
問：沙塵天氣對市民生活有何影響?
劉子林：沙塵天氣對健康的影響主要表現(xiàn)為空氣中懸浮顆粒物增多，導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，容易引發(fā)呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘等。此外，沙塵還可能刺激眼睛，引起眼部不適。
在交通方面，沙塵天氣會(huì)降低能見度，影響道路通行，給群眾出行帶來不便，并增加交通事故的風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，沙塵天氣會(huì)對群眾的生產(chǎn)、生活產(chǎn)生不利影響。建議大家關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，做好個(gè)人防護(hù)。
問：針對沙塵天氣，居民應(yīng)當(dāng)采取哪些防范措施?
郝文東：盡量減少戶外活動(dòng)。應(yīng)盡量待在室內(nèi)，避免長時(shí)間暴露在室外，尤其是老人、兒童、孕婦及患有呼吸道疾病或心血管疾病的人群。若必須外出，選擇能見度較高、風(fēng)力較小的時(shí)段，并縮短停留時(shí)間。
注意個(gè)人衛(wèi)生。外出回家后應(yīng)立即用溫水清洗面部、鼻腔和漱口，用生理鹽水沖洗鼻腔。及時(shí)更換衣物，避免將沙塵帶入室內(nèi)。
加強(qiáng)身體防護(hù)。應(yīng)多喝水保持呼吸道濕潤，減少咽喉不適。敏感人群可提前使用抗過敏藥物(遵醫(yī)囑)，隨身攜帶哮喘或急救藥物。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸困難、胸悶、眼睛紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以上措施，可有效降低沙塵天氣對健康的影響。
編輯：齊少恒
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