跑步、騎行、游泳……炎炎夏日也擋不住大家對運動的熱愛。“夏季，適當運動可以加速人體代謝，有助于減脂塑形;還能使人體毛細血管擴張，加速血液循環，增強血管彈性，從而提高心肺功能。但是，高溫環境下運動，會給心臟帶來更大負擔，體溫升高和大量出汗可能導致中暑、熱痙攣、熱暈厥等情況的發生。”四川省醫學科學院·四川省人民醫院健康管理中心運動健康管理師陳莞婧在接受人民網記者采訪時表示，做好防暑防曬、控制好運動量、及時補充水分，可以有效規避夏季運動傷害。
GvK28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　海報制作：實習生李思妍GvK28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　來源：人民網GvK28資訊網——每日最新資訊28at.com

編輯：齊少恒GvK28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-62-4894-0.html炎炎夏日 這份科學運動指南請收好

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 長安牛氏肛腸病學術流派傳承工作站、長安牛氏肛腸病學術流派馮文哲專家工作室落戶銅川礦務局中心醫院

下一篇： “減肥神藥”已獲批 人人都能用嗎