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孕期吃的比平時(shí)多很多為什么還會(huì)貧血?

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-09-07 10:54:26 瀏覽量：517

導(dǎo)讀　　大多數(shù)孕婦出現(xiàn)不同程度的貧血，包括缺鐵性貧血、地中海貧血、巨幼細(xì)胞貧血等，其中最常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血。雖然懷孕期間吃得很多，又能吃到各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但還是會(huì)出現(xiàn)貧血問(wèn)題。　　孕期吃的比平時(shí)多很多，為什么還會(huì)

　　大多數(shù)孕婦出現(xiàn)不同程度的貧血，包括缺鐵性貧血、地中海貧血、巨幼細(xì)胞貧血等，其中最常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血。雖然懷孕期間吃得很多，又能吃到各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但還是會(huì)出現(xiàn)貧血問(wèn)題。

　　孕期吃的比平時(shí)多很多，為什么還會(huì)貧血?

　　1、早孕反應(yīng)

　　懷孕前三個(gè)月可出現(xiàn)早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心嘔吐、吃的少、挑食或偏食等，使得營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，尤其是維生素、鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，從而影響血紅蛋白合成，造成貧血。

　　2、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快

　　孕中晚期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度快，需從母體中獲取比較多的鐵。懷孕晚期由于血容量增加，血液被稀釋?zhuān)F含量有所下降，所以可能會(huì)出現(xiàn)生理性貧血。此階段沒(méi)有補(bǔ)充足夠的鐵或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，極有可能造成貧血。

　　3、患有地中海貧血

　　地中海貧血是遺傳基因缺陷所引起的，常見(jiàn)于我國(guó)四川、廣西和廣東，孕婦應(yīng)積極排查有沒(méi)有患地中海貧血。

　　孕婦貧血有什么危害?

　　1、對(duì)自身的影響

　　孕婦貧血可降低抵抗力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)法更好的耐受分娩和手術(shù)。提高患妊娠期高血壓幾率，易造成產(chǎn)后出血。同時(shí)也會(huì)提高產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)褥期感染、胎膜早破風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、對(duì)胎兒或新生兒影響

　　孕婦嚴(yán)重缺血會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，可能造成胎兒缺氧，使得羊水量不足，增加死胎、死產(chǎn)和早產(chǎn)幾率。另外，新生兒成長(zhǎng)過(guò)程中由于缺鐵而影響智力和認(rèn)知能力。

　　孕婦怎樣才能預(yù)防貧血?

　　1、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣

　　一日三餐規(guī)律，多吃新鮮蔬果、豆類(lèi)和瓜類(lèi)、動(dòng)物肝臟及動(dòng)物血等，逐步糾正挑食和偏食的壞習(xí)慣。

　　2、適當(dāng)補(bǔ)充葉酸

　　雖然葉酸在造血方面并不是很重要，但可參與紅血球生成，輔助造血，體內(nèi)缺乏葉酸極有可能導(dǎo)致貧血。因此懷孕前三個(gè)月每天都要口服葉酸，持續(xù)到懷孕后三個(gè)月。若明確診斷是巨幼紅細(xì)胞貧血，還需嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受治療，直到貧血問(wèn)題得到糾正為止。

　　溫馨提示

　　懷孕前應(yīng)及早治療失血性疾病，如月經(jīng)量過(guò)多。懷孕后期應(yīng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)等，有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。雖然孕婦身體能有效吸收鐵，但并不能100%的從飲食中獲取足夠的礦物質(zhì)，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用補(bǔ)鐵制劑，能預(yù)防或改善貧血。

編輯：齊少恒

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