大健康管理的定義。是一個專業(yè)的科學體系和龐大的管理系統(tǒng)。是指健康管理的標準流程和每一個健康管理環(huán)節(jié)的產(chǎn)業(yè)鏈進行綜合運用并能依據(jù)不同群體的健康水平和身體狀態(tài),制定個性化、專業(yè)化的健康管理方案,切實達到預期的健康管理效果。
健康管理的標準流程:由情緒管理→健康教育→健康檢測→清血排毒→細胞修復→食物調(diào)理→營養(yǎng)補充→運動指導等一系列環(huán)節(jié)所構(gòu)成的健康管理系統(tǒng)。每一個環(huán)節(jié)都是大健康管理系統(tǒng)中的實施項目,具有極其龐大的產(chǎn)業(yè)鏈。如食物調(diào)理環(huán)節(jié),食材就有幾萬種,各種食材的養(yǎng)生方法也是不計其數(shù),不同季節(jié)的健康食材各不相同等。營養(yǎng)補充環(huán)節(jié)也是產(chǎn)品繁多,種類齊全,功能各異等,所以每一個產(chǎn)業(yè)鏈都極其龐大。
大健康管理的要素:流程是系統(tǒng),環(huán)節(jié)是方法,客戶是主體,從而形成大健康管理的鐵三角,也稱立體健康管理系統(tǒng)。
國家衛(wèi)健委《十三五》重點課題組組長、邑醫(yī)堂健康管理研究夏炳均常務副院長認為:大健康管理的層次,健康管理分為身健康、德健康、靈健康、藝健康等。
身健康:心情愉悅、身材苗條(勻稱)。身體各項指標健康,良好的生活習慣和生活方式,定期度假,休閑旅游,精力充沛,體力旺盛,陽光健美,活力四射。
德健康:品格高尚、德才兼?zhèn)洹?span style="display:none">BhY28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
孝順,百善孝為先,孝敬父母和長輩;
善良,是人生最大的福報和獎勵,即使受到傷害、委屈、吃虧、羞辱等不公平待遇時,依然保持善良的本性,絕對不要傷害別人。
博愛,把愛傳遞給素不相識的陌生人、無條件幫助需要幫助的人,不計回報,不圖名利。
感恩,感恩生命中的每一個人,每天有無數(shù)人為你的存在而忙碌,不要習慣于索取,不要妄想付出很少收獲多多,不要抱怨,這個世界不欠任何人的,但每個人都欠了全世界的。心存感恩,世界如此美好。
忠誠,忠于自己,忠于他人,忠于家庭,忠于感情,忠于工作,忠于社會,忠于理想,忠于初心。
誠實守信,德國哲學家康德曾經(jīng)說:最神圣、恒久、而又日新月異,最令人感到驚奇和震撼的兩件東西是,頭頂浩瀚燦爛的星空,和我們心中崇高的道德法則。
正直,無欲則剛,堅守公德心、責任心,堅持真理,實事求是,堅持原則,堅守底線,剛正不阿。
靈健康:一心向善,大愛無疆。信仰超越生命,內(nèi)心純凈使人靈魂高貴,人的修養(yǎng)和層次來自于信仰,信仰是為了更好的約束自己的思想和行為,激發(fā)內(nèi)心的天性和悲憫心,遇見更好的自己。
藝健康:藝術(shù)可以感染人的精神和情緒,陶怡情操,使人愉悅而放松,提高人體免疫系統(tǒng)功能。琴棋書畫對修身養(yǎng)性大有益處,尤其以音樂對身體健康的影響更為突出,音樂改變情緒,情緒可以瞬間提高免疫功能。
音樂的頻率與人體細胞產(chǎn)生共振,使人興奮或者放松,人在興奮的狀態(tài)下提高免疫功能,加快新陳代謝速度,人的細胞就會健康年輕。人在放松的狀態(tài)下,可以消除緊張、焦慮、恐懼等不安情緒,減少負能量,使人輕松自在,有利于恢復元氣并促進睡眠。癌癥患者每天聽音樂,可以提高30%的免疫功能。藝術(shù)不僅可以促進身心健康,同時傳播精神文明,還可以豐富人們的文化生活。
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