低密度血脂高怎么辦？
低密度脂蛋白膽固醇升高可通過調整飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方式改善。低密度脂蛋白膽固醇升高通常由遺傳因素、高脂飲食、缺乏運動、肥
夏季多雨，雖然帶來清涼，但也暗藏多重健康與安全風險。
蹚水后突發高燒、小腿紅腫，可能是感染了“丹毒”；校園內外積水，暗藏溺水危機，老舊校舍存在垮塌風險；山洪、內澇等可能帶來險情……面對這些潛在風險，科學防范與系統應對至關重要。
個人健康
當心蹚水染“丹毒”
中南大學湘雅醫院皮膚科副主任醫師、副教授李芳芳介紹，暴雨會導致部分路段積水，蹚水通過可能潛藏健康風險，引發“丹毒”。
“直白地說，‘丹毒’就是皮膚發炎的升級版?！崩罘挤几嬖V記者，它通常是因為β—溶血性鏈球菌鉆進了皮膚上一些小傷口產生細菌感染，進而導致的皮膚紅腫、發熱、疼痛，嚴重時會起水皰、發燒。從表面特征看，皮膚像被燙傷一樣，紅彤彤一片，邊界還特別明顯，摸上去又燙又疼。
“腳氣抓破皮、摳爛的蚊子包，甚至腳后跟自然干裂的口子等，都有可能成為細菌入侵的目標?！崩罘挤颊f。
“一旦懷疑患上‘丹毒’，務必及時就醫。”李芳芳表示，“醫生通常會根據病情開具口服或靜脈注射的抗生素進行規范、足療程的治療，切勿自行處理或拖延，以免感染擴散，引發更嚴重的并發癥，如蜂窩織炎、敗血癥等；治療期間需要充分休息，抬高患肢以減輕腫脹，并嚴格遵醫囑用藥?！?span style="display:none">nb328資訊網——每日最新資訊28at.com
面對“丹毒”感染風險，李芳芳提醒：皮膚有傷口時，千萬注意遠離臟水?；加心_氣、濕疹或者腿部有傷口沒愈合時，蹚水幾乎就等于給細菌“開門”。如果無法避免，蹚水后記得立刻做3件事：用清水沖洗腿腳，尤其是腳趾縫隙；沖洗后擦干涂保濕霜，防止皮膚干裂；有破皮的地方，用碘伏消毒。
“多雨季節，悶濕環境也利于真菌滋生。除‘丹毒’外，腳氣、灰指甲、濕疹、皮炎等皮膚問題也容易復發，敏感人群要特別注意防護。”李芳芳說。
因此，多雨時節需要特別注意衣物干燥?！按┲磸氐赘赏干踔翈в谐睔獾囊挛铮绕涫莾纫卵?、襪子，會持續刺激皮膚，破壞皮膚屏障功能，為真菌和細菌滋生提供溫床，極易誘發或加重濕疹、體癬、股癬等皮膚問題。”李芳芳建議，使用烘干、除濕設備，或借助風扇通風、延長晾曬時間等，確保衣物徹底干燥；同時，多雨季節可多選擇棉、麻等吸濕透氣性好的天然材質衣物，并在衣物潮濕時及時更換。
校園安全
防范積水帶來的危險
校園作為特殊場所，需格外警惕暴雨帶來的安全風險。一方面，校園內師生人流密度大，一旦發生險情，可能導致大規模人員受影響；另一方面，學生群體尤其是中小學生，對風險的認知和預判能力較弱，容易因好奇心或僥幸心理接近危險區域，如積水處、受損建筑等，自我保護意識不足。
湖南省邵陽市教育局學生安全風險防范專家鄭助鋒說，防范暴雨帶來的校園安全風險，應對預案一定要覆蓋校園外與校園內兩個方面，涉及日常教學和非日常教學兩個時段。“暑期來臨，一些學校仍對學生開放并提供文體設施服務；部分社會興辦的校外興趣培訓機構，也集中迎來學生學習，兩者都需要視同校園環境，一體強化安全管理?！编嵵h說。
如學校地勢較低、排水系統不暢，短時集中的降水可能會造成校園及周邊嚴重積水。洪水淹沒校園操場、地下室、低洼通道，或使上下學道路包括臨近區域成為涉水洪區，極易發生學生溺水。鄭助鋒說，“學生對風險認知不足，也容易受好奇心驅使接近暴雨形成的積水區域，這給降雨天氣的學生安全管理帶來更多挑戰，需要嚴肅應對?！?span style="display:none">nb328資訊網——每日最新資訊28at.com
“涉水行走對學生來說安全風險極大?！编嵵h說，積水區會掩蓋下水道入口，井蓋松動或被人為打開，就成為隱形的陷阱，稍有不慎，有可能引發溺水事故；城鄉部分路段還可能因為積水浸泡沖刷形成塌陷區。
積水淹沒配電設施、裸露電線受潮、電器設備漏電等，可能引發觸電風險。學生上學、放學途中，不能冒險通過涉水區；不要輕易觸碰電線桿、公交站、燈箱廣告牌等。
鄭助鋒提醒，分管學生安全的工作人員需提前關注暴雨預警信息，及時啟動應急預案。險情發生后，學校應及時通知家長到校接應學生。同時，全面排查校園外重點場所，護學崗覆蓋到主要低洼路段、橋梁涵洞、河道周邊，保障全體學生平安返回家中。
另外，盡管目前教育基建水平已實現很大提升，但部分山區學校、城區老校還存在新舊校舍并用情形。一些老校舍建筑年代久遠，雨水過度沖刷，建筑屋頂滲漏、墻體開裂甚至局部坍塌的風險仍不容忽視。此外，暴雨及大風天氣引發的屋面、窗戶高空墜物，或者樹枝折損掉落，臨時建筑（停車棚、遮陽棚）抗風雨能力不足導致的垮塌，都可能引發群死群傷事故，在校園安全管理過程中，一方面需要加強重點巡查，定期加固，另一方面，也需要常態化做好風險示警。
除此之外，暴雨天氣，地面濕滑，容易導致摔傷；高海拔山區學校，可能出現大霧，能見度低影響交通出行，有校車的學校需要特別注意。
災害應急
山洪內澇科學避險
突發強降雨可能帶來山體崩塌、內澇等次生災害，給群眾的生命安全帶來威脅?！跋募颈┯瓿０殡S強雷電、大風等強對流天氣，易引發城市內澇、山洪、泥石流等次生災害?！遍L沙市岳麓區消防救援大隊副大隊長陳冶介紹，暴雨來襲時，若在戶外，最好盡快到室內、牢固建筑物或地勢較高處躲避，避免在橋下、涵洞、地下通道等低洼處停留，特別是要避開水庫、山坡下方。如果在山區遇山洪或泥石流，立即向垂直于水流方向的高處逃生，如山脊、山坡，不要順河谷或低洼處跑。除此之外，夏季暴雨前常伴有雷暴發生，陳冶提醒，雷電來臨時不要在空曠場地奔跑，避免成為“制高點”；不要躲在大樹、塔吊、廣告牌下，需視情關閉手機、耳機等電子設備，不接觸金屬物品，如雨傘骨架、欄桿等，非必要不在戶外使用電器，避免引雷。
平時應做好居家防護。“地勢較低的房屋，不能忽視內澇帶來的安全風險。”陳冶說，降雨前要檢查門窗密封性能，用沙袋、防水擋板堵住門口、陽臺地漏，避免雨水流入室內。低層住戶可將家具、電器墊高，將重要文件、貴重物品隨人轉移至高處。另外，切坡建房區域，日常需重點排查滑坡等風險隱患，雨季尤其要提升關注度?！澳壳?，很多村、社區普遍建立了緊急避難所，要盡可能知道避難所位置，方便轉移。有條件的還可以準備手電筒、充電寶、急救包、飲用水、干糧等，確保停電時能維持基本需求?！标愐北硎尽?span style="display:none">nb328資訊網——每日最新資訊28at.com
“若被積水圍困，及時撥打119、110求助，并用鮮艷衣物或信號工具發出求救信號，等待救援?！标愐苯ㄗh，若車輛在水中熄火，要果斷打開車門逃生，切勿滯留車內；若車門無法打開，可用安全錘或堅硬銳利物體敲擊車窗玻璃四角破窗逃出，或從天窗逃出。
編輯：張芬
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