立冬節氣就要到了，南方還是一片艷陽高照。今年立冬是幾月幾日？立冬又有哪些習俗？下面一起來看看。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　2023年立冬是幾月幾日？n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　今年的立冬時間是2023年11月8日（農歷癸卯年九月廿五）。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，屬于季節類節氣，是冬季的起始。此時的氣候由少雨干燥的秋季向陰雨寒凍的冬季過渡，萬物進入休養、收藏狀態。從這一刻開始，冬季來臨了。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

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　　立冬有哪些習俗？n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　1、食補n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應少食生冷，尤其不宜過量的補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易于消化的食物。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　2、冬泳n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。全國冬泳可劃分為四個層次區：氣溫以17℃作為冬泳的起點;水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　3、吃餃子n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　北方地區立冬要吃餃子，在江南水鄉，有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　4、祭祖n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　在中國部分地區，立冬有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務和責任，祈求上天賜給來歲的豐年。同時，也是為了緬懷先人，增進親情，團結和睦。n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　5、喝羊肉湯n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

　　在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的熱量，御寒效果極佳.n9F28資訊網——每日最新資訊28at.com

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