3月18日消息,今日是全國愛肝日,作為人體內非常重要的器官,肝臟的作用不言而喻,不過日常生活中,很多行為對肝臟都有較大的負面影響,比如熬夜、飲酒、生氣等,而肝臟一旦受損,就會反映在外在。
新鄉醫學院一附院醫生介紹,自己曾接診過一位25歲的女生,因為熬夜長出了老年斑,無獨有偶,山東濟南某醫院去年也接診過類似的病患,同樣因為長期熬夜所致。
據介紹,老年斑是皮膚的一種老化,也代表著對身體的損傷,年輕人出現老年斑主要與熬夜、內分泌失調有關,此外,老年斑還紫外線攝入量有關,光照越多,越容易出現。
長期熬夜危害甚大,還會造成各種疾病。
研究表明,長期維持每日少于六小時的睡眠,相對于那些保持沒晚7到8小時睡眠的人來說,增加了4.5倍的中風風險;連續兩星期每天減少睡眠2小時和連續48小時不睡覺,都會降低大腦的認知功能,使人變笨。
此外,經常熬夜,人會感到非常疲憊,心臟一直在超負荷運轉,會導致心臟缺血缺氧,如果感到心臟痛,或者“咯噔”一下,這可能是預警,需要及時改變生活作息,必要時需要去就醫檢查。
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