11月11日，教育部網(wǎng)站發(fā)布《中小學(xué)生舞蹈等體育藝術(shù)類校外培訓(xùn)安全提醒》，針對(duì)舞蹈、體育等以身體訓(xùn)練為主、較易出現(xiàn)傷害風(fēng)險(xiǎn)的培訓(xùn)活動(dòng)，做出校外培訓(xùn)安全提醒“五不要”：Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　一不要在無安全保障的情況下進(jìn)行培訓(xùn)；二不要過早對(duì)孩子進(jìn)行過強(qiáng)柔韌訓(xùn)練；三不要過度對(duì)脊椎和腰部做外力擠壓；四不要做過高難度系數(shù)的訓(xùn)練；五不要讓孩子練習(xí)與身心健康不符的內(nèi)容。Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　教育部網(wǎng)站截圖Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　體育訓(xùn)練要注意身體預(yù)警信號(hào)Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　近年來，兒童因校外培訓(xùn)活動(dòng)導(dǎo)致的損傷較為常見。人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者從多位兒童骨科專家處了解到，在各級(jí)醫(yī)院的兒童骨科門診中，因外傷及運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的手術(shù)占比可達(dá)總患者的1/3以上。“在體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，孩子年齡過小、保護(hù)不得當(dāng)、訓(xùn)練方法不科學(xué)等原因可能導(dǎo)致四肢的骨折、頭部外傷等。大運(yùn)動(dòng)量的重復(fù)運(yùn)動(dòng)或不正確的姿勢(shì)可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肢體過度使用傷害，引發(fā)脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎、跟腱炎等。”南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院(廣東省骨科醫(yī)院)兒童骨科副主任姚京輝告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端。Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　上海交通大學(xué)附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心骨科主任王志剛表示，體育訓(xùn)練難免受傷，在保證科學(xué)訓(xùn)練的前提下，關(guān)鍵還要及時(shí)關(guān)注到身體的預(yù)警信號(hào)，以免導(dǎo)致進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)傷害。“比如疼痛這種感覺屬于人體的保護(hù)機(jī)制，當(dāng)孩子已經(jīng)出現(xiàn)扭傷等運(yùn)動(dòng)疼痛時(shí)，即使在備賽，醫(yī)生也往往會(huì)進(jìn)行勸阻。”王志剛介紹，當(dāng)身體出現(xiàn)其他不適時(shí)也要注意休整，他曾接診的一位小患者在出現(xiàn)咽炎和落枕時(shí)仍繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，最終因肌肉無法發(fā)揮平衡作用而導(dǎo)致頸部受傷。Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　兒童進(jìn)行體育訓(xùn)練。新華社圖Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　警惕“下腰癱”等嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　除了以上常見的運(yùn)動(dòng)損傷，不正規(guī)、不科學(xué)的培訓(xùn)也可能引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。其中，“下腰癱”是近年來曝光較多的嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷，這是指由舞蹈培訓(xùn)中的下腰動(dòng)作受傷而導(dǎo)致的嚴(yán)重脊髓損傷。根據(jù)華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院的一項(xiàng)10年回顧性研究，舞蹈下腰訓(xùn)練已經(jīng)成為導(dǎo)致我國(guó)兒童脊髓損傷的第一位原因①。Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　“一些舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺乏合適的教學(xué)方法和設(shè)施，并且缺乏專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，為追求立竿見影的效果，從而針對(duì)低齡兒童采用過于激進(jìn)的訓(xùn)練方法，比如過早訓(xùn)練孩子的下腰動(dòng)作。”姚京輝介紹，當(dāng)機(jī)構(gòu)的保護(hù)不夠?qū)I(yè)或者責(zé)任心不強(qiáng)時(shí)，再或者孩子脊柱本身存在一些先天疾病或者異常外力刺激下，下腰可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、骨盆傾斜，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脊柱骨折或者脫位，進(jìn)而造成脊髓損傷出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致下肢癱瘓。”Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　教育部提醒，包括下腰在內(nèi)的一些動(dòng)作需有系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練基礎(chǔ)，并在專業(yè)人員指導(dǎo)和成人看護(hù)下進(jìn)行，不適合初學(xué)者和非專業(yè)人士。建議未滿10周歲的兒童慎做“下腰”等脊椎、腰部身體訓(xùn)練，避免出現(xiàn)傷害。Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　王志剛強(qiáng)調(diào)，兒童青少年正處于身體發(fā)育期，與成人受傷有所不同，因此更需家長(zhǎng)和培訓(xùn)老師注意受傷后的管理。“比如小孩的骨折跟成人的骨折不一樣，小孩的骨頭關(guān)節(jié)處有一條骨垢線，這是骨骼生長(zhǎng)的地方，如果小孩骨折時(shí)骨垢線破壞得比較厲害，那么骨骼生長(zhǎng)的長(zhǎng)度可能發(fā)生變化，或是可能導(dǎo)致外觀畸形。因此小于14歲的兒童在關(guān)節(jié)位置骨折后，應(yīng)去兒童醫(yī)院或在成人醫(yī)院的兒童骨科專科進(jìn)行詳細(xì)的檢查。”王志剛說。Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　參考資料：①王玉龍兒童急性過伸性脊髓損傷的臨床研究[D]華中科技大學(xué),2022Qnf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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