健康管理師報(bào)考指南：這個新興職業(yè)你真的了解了嗎？
健康管理師是一個怎樣的職業(yè)呢？健康管理師是屬于從事個體與群體從營養(yǎng)和心理兩方面進(jìn)行健康的檢測、分析、評估及健康咨詢、指導(dǎo)與危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人
6-12歲兒童屬于學(xué)齡期，具有好奇心旺盛、喜歡探索和發(fā)現(xiàn)新鮮的事物、活潑好動，精力充沛，對于活動和游戲充滿了熱情，思維逐漸由具象轉(zhuǎn)為抽象，開始具備初步的邏輯推理能力，社交方面的需求開始增加渴望和同齡的伙伴建立友誼等特點(diǎn)。在教育6~12歲的兒童時(shí)除了保證孩子擁有充足的睡眠，適量的運(yùn)動，之外還需要鼓勵孩子，陪伴孩子進(jìn)行自我探索，培養(yǎng)孩子的閱讀能力，為孩子營造一個安心的家庭環(huán)境，提高孩子的注意力，培養(yǎng)孩子的想象力，同時(shí)也要注意關(guān)注孩子的心理變化。
一、6-12歲兒童特點(diǎn)
1.生理特點(diǎn)
6~12歲的孩子新陳代謝都比較旺盛，體格發(fā)育處于快速增長的階段。其中6歲到9歲是發(fā)育前期，體格發(fā)育相對來說比較平穩(wěn)，身高每年平均增長大約4~5厘米，體重每年增長大約2~3.5公斤。10~12歲進(jìn)入青春期的早期，這時(shí)孩子的體格發(fā)育會進(jìn)入一個快速增長的階段，體重和身高增長速度都開始加快。
6~12歲的孩子骨骼發(fā)育的彈性比較大，而且硬度比較小，肌肉的力量相對來說還比較弱，不太容易發(fā)生骨折，但是很容易會發(fā)生變形的情況，容易出現(xiàn)疲勞的狀況。一般的孩子在6歲左右開始出現(xiàn)恒牙萌出，乳牙脫落的現(xiàn)象，直到12~13歲的時(shí)候，乳牙就會全部被恒牙代替。
6~12歲的孩子心率開始減慢，呼吸的力量開始加強(qiáng)，肺活量也明顯的增加，針對各種呼吸道傳染病的抵抗能力也開始增強(qiáng)了，這個時(shí)期也是孩子的生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育的一個階段，這時(shí)需要家長關(guān)注孩子的身體發(fā)育變化。
2.心理特點(diǎn)
6~12歲的孩子處于認(rèn)知能力迅速發(fā)展的階段，他們開始對邏輯推理和抽象思維有更好的理解和應(yīng)用,處理一些更加復(fù)雜的問題。這個階段的孩子會對學(xué)習(xí)充滿了熱情，渴望去探索新的知識和技能，愿意去探索和學(xué)習(xí)。
6~12歲的孩子開始形成了獨(dú)立思考和決策的能力，并且渴望自主和獨(dú)立,喜歡參與決策,可以去表達(dá)自己的意見和想法。這個階段的孩子感知情緒的能力會逐漸增強(qiáng)，可以更好地表達(dá)自己的情緒，也可以更好的去管理自己的情緒了，開始形成自尊和自我認(rèn)知,想要培養(yǎng)友誼,同時(shí)也學(xué)會表達(dá)愛意和關(guān)心別人了。
6~12歲的孩子開始擁有了一定的社交技能,不同的情景下，可以與別人進(jìn)行合作和交流,掌握了分享傾聽尊重和解決沖突等社交技巧。并且他們對于自己的目標(biāo)和興趣已經(jīng)有了比較明確的認(rèn)識，可以根據(jù)自己的興趣和愛好來設(shè)置目標(biāo)，并且愿意為之付出努力，成功之后就能夠獲得成就感和滿足感。
二、6~12歲兒童教育的建議
1.6~12歲是孩子快速發(fā)展的一個階段，這個階段要保證孩子擁有充足的睡眠，良好的睡眠可以讓孩子的大腦更好的發(fā)育，能夠提升孩子的創(chuàng)造力和注意力，減少行為方面的問題，提高學(xué)習(xí)成績。同時(shí)還注意要讓孩子多參加一些運(yùn)動，這樣可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的產(chǎn)生，能夠提升孩子的專注力記憶力和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.家長應(yīng)當(dāng)多多的去鼓勵孩子，關(guān)注孩子的心理和狀態(tài)，看到孩子獲得了成績，有了一定的優(yōu)勢時(shí)，一定要給予鼓勵，讓孩子形成對自我的認(rèn)知和評價(jià)。
3.孩子的成長過程中，家長的陪伴是很重要的，家長在孩子進(jìn)入到6~12歲期間，最好能夠陪伴著孩子一起去進(jìn)行自我探索，通過不斷的思考提出問題來幫助孩子去探索自己的興趣或夢想。
4.對于6~12歲的孩子來說，培養(yǎng)閱讀能力和注意力以及想象力都是十分重要的，可以幫助孩子們選一本好書，慢慢的讓孩子們學(xué)會自主閱讀，激發(fā)孩子們的閱讀興趣，為孩子打造一個安心的和諧的家庭環(huán)境，尊重孩子做事的節(jié)奏，幫助孩子提升注意力，同時(shí)也需要鼓勵孩子去表達(dá)自己的想法，允許孩子們?nèi)プ龀鲆恍┡c眾不同的行為，激發(fā)孩子們的想象力。
5.6~12歲是孩子們的小學(xué)階段，在這個階段，孩子們的年級會不斷的升高，學(xué)習(xí)難度會越來越大，他們將會面臨更多的困惑和挑戰(zhàn)，家長一定要對這個時(shí)期的孩子的心理變化進(jìn)行密切的關(guān)注，對孩子們適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)。
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