高級公共營養師證報考條件，職業發展前景超好
開展營養師、營養配餐員等人才培養工作，推動有條件的學校、幼兒園、養老機構等場所配備或聘請營養師。公共營養師培訓內容涉及營養學、運動營養、中醫養生、慢
隨孩子的成長，一些家長可能會發現他們做事總是“拖拖拉拉”、“半途而廢”，其實，這可能是由于內驅力不足所導致的。喚醒孩子的內驅力要先了解一下什么是內驅力。
一、什么是內驅力？
內驅力是指孩子們內在的動力和渴望，能夠幫助他們快速提升狀態，展現出真實的水平。無論是學習書本知識還是某種技能，孩子們都需要有一定的內驅力，這樣才能更好地激發學習興趣，提高學習效果。
二、三W連問法：喚醒內驅力的有效方法
在孩子們打算做一件事但猶豫不決時，可以采用三W連問法，即為孩子提出三個問題：
1.為什么想要做這件事？
這個問題旨在引導孩子思考行動的動機。是因為同學都在做？還是出于自己的真實愿望？這有助于孩子更清晰地認識到為什么要采取行動。
2.做這個事有什么好處，又會有什么壞處？
通過問這個問題，孩子可以評估行動的利弊。這有助于他們更全面地考慮是否值得去做，增強決策的合理性。
3.現在這件事一定要完成嗎？
通過這個問題，可以幫助孩子判斷緊急程度，是否需要立即行動。這有助于孩子更好地規劃自己的時間和行動。
這種連續的問答方式能夠讓孩子全面考慮，增強他們的動機，特別是在面對一些比較緊急的事務時，孩子們會更具有明智的選擇。
三、舉例說明：晨讀計劃
假設孩子想開始一個晨讀計劃，可以運用三W連問法：
1.為什么要制定這個計劃？
這個問題可以幫助孩子思考制定計劃的動機，是因為同學都在做還是出于培養良好學習習慣的愿望？
2.晨讀有什么好處，可以幫助我們提升學習成績？
通過這個問題，孩子可以更好地明確晨讀的目的，了解它對提升學習成績以及對記憶力、理解力的好處。
3.現在要不要從今天開始呢？
最后一個問題可以幫助孩子合理地安排時間，確定計劃的開始時間，例如周一到周五晨讀，周末可以放松。
四、內驅力與外驅力的分析
在喚醒孩子的內驅力時，需要區分內驅力和外驅力。內驅力主要是通過孩子自我享受、獲得知識的過程，而外驅力則是依賴于外部刺激，例如獎金等。
五、內驅力的體驗
幫助孩子體驗內在收獲，使他們每天自覺堅持讀書，出于對知識的渴望。這是一種積極向上、自發的動力。
六、外驅力的分析
如果一件事情需要外部獎勵形式的刺激，就需要分析清楚外部獎勵的方式，以幫助孩子更好地積累動機。
通過采用以上方法，家長可以更好地了解孩子的內在動機，喚醒他們的內驅力，引導他們更積極主動地面對生活中的各種任務，從而建立起積極向上的學習態度。這對孩子的成長和發展都具有重要的意義。
本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-136-33672-0.html孩子做事拖拉是有心理疾病嗎
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 孩子偷玩游戲 偷看電影怎么辦
下一篇： 雙減之后家長要做好哪些功課
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號