原生家庭環(huán)境會(huì)給一個(gè)人帶來個(gè)人認(rèn)知和行為方式和社會(huì)關(guān)系的影響。家庭是成長的搖籃，雖然有時(shí)候會(huì)受到家庭環(huán)境的影響，但是仍然可以選擇自己的人生道路，走出家庭的范圍，創(chuàng)造屬于自己的成長之路。了解原生家庭對(duì)我們的影響，并針對(duì)性地發(fā)展我們的認(rèn)知和技能，既可以幫助我們克服影響，也可以使我們養(yǎng)成更好的人際關(guān)系和自我認(rèn)知。讓我們一起去追求屬于自己的光輝。
在我們公司，有一位實(shí)習(xí)生名叫小曼。她總是展現(xiàn)出一種溫和親切的態(tài)度，讓大家感到十分舒適。當(dāng)她向我們透露她的母親是一個(gè)非常強(qiáng)勢、情緒激烈的人時(shí)，我們都感到十分吃驚。
“我從小就一直受到母親的磨難。”她訴說著，“有一次，她在做飯的時(shí)候邊罵我，我試圖說句話，她轉(zhuǎn)身就把菜刀朝我砍了過來。菜刀離我耳朵大概只有3厘米遠(yuǎn)，我還能夠感受到菜刀劃過去的風(fēng)。那時(shí)候，我就下定決心要做一個(gè)不同于母親的人。”
在和男友的一次爭吵中，小曼發(fā)現(xiàn)自己似乎并沒有成功地?cái)[脫家庭背景的影響。盡管她對(duì)陌生人的態(tài)度親切，但在與親近的人發(fā)生沖突時(shí)，她也會(huì)像母親一樣情緒激烈地砸桌子、扔手機(jī)。無論如何反抗，好像來自原生家庭的影響始終難以完全消失。成長環(huán)境對(duì)我們的影響有太多的潛移默化，可能會(huì)深深地影響我們的認(rèn)知能力、人際關(guān)系、社會(huì)功能、人格特質(zhì)、處理事情的方式，甚至是交朋友的標(biāo)準(zhǔn)。
原生家庭對(duì)我們每個(gè)人的成長都有著深遠(yuǎn)的影響。家庭是一個(gè)人成長的基礎(chǔ)，在家庭環(huán)境中形成的認(rèn)識(shí)方式、價(jià)值觀、人際關(guān)系模式等都對(duì)我們的生活和工作產(chǎn)生著很大的影響。“我們根本意識(shí)不到”的是，原生家庭可能給我們留下了許多微妙的影響，這些影響將深入我們的內(nèi)心并影響我們的性格和行為，甚至我們自己都沒有想到。
一、原生家庭環(huán)境對(duì)個(gè)人認(rèn)知和行為方式的影響
原生家庭環(huán)境不僅僅是生活空間的存在，它還是一個(gè)人成長的社會(huì)環(huán)境和文化傳承體系。從出生起，我們就沉浸在這樣一個(gè)環(huán)境中，接受各種各樣的影響，很多時(shí)候是不自覺地接受。
家庭教育、父母的言行舉止、家庭氛圍、家庭文化……這些因素都對(duì)我們的思維模式和行為方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。這些影響來自我們童年時(shí)期所處的環(huán)境和家庭教育，卻也有可能帶來誤導(dǎo)和不良影響。
兒時(shí)的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于一個(gè)人的成長有著至關(guān)重要的作用，即使在成年后，很多人也難以逃脫家庭環(huán)境的影響。有時(shí)候家庭環(huán)境帶給我們的刺激和教育，是我們以后無法想象的。甚至，我們可能沒有意識(shí)到這些教育方式和思維方式的不良影響，而這些影響卻深深地潛藏在我們的行為和思維之中。
二、原生家庭對(duì)社會(huì)關(guān)系的影響
家庭中塑造我們的不僅僅是認(rèn)知方式和行為方式，也包括了在社會(huì)中交往所需要的各種能力。例如，如果在家庭中受到了拒絕、排斥、冷漠的態(tài)度，這可能會(huì)導(dǎo)致我們在未來的社交中遇到各種難題。而如果在家庭中得到了適當(dāng)?shù)年P(guān)注和積極的激勵(lì)，美好的家庭氛圍也可以促進(jìn)我們成為一個(gè)更有活力、更友好和更外向的人。
在社會(huì)交往中，人們往往依賴于各種心理技巧，如交流能力、情感控制和溝通技巧等。正是這些技能，讓我們在社會(huì)活動(dòng)中保持著一定的交際網(wǎng)絡(luò)。若此類技能在家庭中無法得到鍛煉，就會(huì)對(duì)我們進(jìn)入社會(huì)產(chǎn)生障礙。
社會(huì)交往技能的鍛煉，除要依賴于家庭環(huán)境外，還需要自己的去嘗試和實(shí)踐。*需要不斷地應(yīng)對(duì)社會(huì)交往中的各種挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)如何與人溝通，如何建立親密關(guān)系，以及如何發(fā)展長期的友誼。
三、如何超越原生家庭的影響
原生家庭的影響是深入骨髓的，甚至在許多情況下都是不可扭轉(zhuǎn)的。但是，盡管無法改變我們的成長經(jīng)歷，可以做到選擇自己的道路，讓自己煥發(fā)出洋溢的生命力。
了解原生家庭的影響并理解這些影響是如何形成的，可以幫助改變自己的認(rèn)知方式。需要找到并分析那些可能會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不良影響的行為模式和思維方式，從而開啟一條新的成長道路。
此外，還可以去觸碰自己想探索的領(lǐng)域、參與自己感興趣的活動(dòng)和與志同道合的人相處，這樣可以逐漸建立自信心。
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