白羊座與哪個(gè)星座交朋友最好
不知道禰是友情還是愛情~!!所以有分析啦~!!
白羊座：白羊座
配對指數(shù)
友情：★★★★★
愛情：★★★★
白羊座：金牛座
配對指數(shù)
友情：★★
愛情：★★★
白羊座：雙子座
配對指
所謂的情商,其實(shí)主要是指人在自我意識、控制情緒、自我激勵、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系等方面的品質(zhì)。雖然我們無法預(yù)定智商,卻可以提高情商,一個(gè)杰出的人未必有著高智商,但卻一定有著高情商。提高情商其實(shí)有著簡而易行的方法,你需要的就是堅(jiān)持與學(xué)習(xí)
清楚自己的優(yōu)勢與短板:
清楚地了解自己的優(yōu)勢和短板,根據(jù)自己情況承擔(dān)工作,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,彌補(bǔ)自身不足。
。
明確底線,敢于拒絕:
明確底線,讓別人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底線的數(shù)量,底線太多,很難相處;底線太少,被人欺負(fù)。
控制憤怒,學(xué)會冷靜:
憤怒讓人喪失理智,覺得憤怒時(shí),可以選擇離開或暫停談話,并嘗試用深呼吸,自言自語,運(yùn)動等方式平靜心情。
平靜面對過去:
沒有時(shí)間后悔,放下過去,著眼當(dāng)前,只有這樣才能進(jìn)步
做成熟主動的聆聽者:
“聽到”和“聆聽”是兩個(gè)截然不同的概念,用提問題的形式重復(fù)別人說過的話,確保自己沒有遺漏信息
學(xué)會原諒:
提高忍耐力,學(xué)會原諒傷害和侮辱你的人,是提高情商的必備素質(zhì)。。
停止抱怨:
抱怨并不能改變什么,如果想改變現(xiàn)狀,就先不要抱怨,采取切實(shí)行動進(jìn)行改變。
懂得提出需求:
弄清楚你的需求及如何才能滿足,坦率地提出需求,然后再表達(dá)謝意。
。
學(xué)會接受拒絕:
當(dāng)要求被拒絕時(shí),學(xué)會保持風(fēng)度。禮貌地接受別人的拒絕是對別人的尊重,這是提高情商的有效途徑。
不必介意批評:
無需因受批評而痛苦,應(yīng)不帶感情地審視批評,衡量出是否需要根據(jù)批評做出調(diào)整。
善解人意,主動了解別人:
關(guān)注一個(gè)人的手勢、表情和肢體語言,不止依靠言語來認(rèn)識他人,要做到全方位了解。
求助朋友:
有時(shí)需要一些人幫助自己,讓朋友做榜樣,影響激勵我們努力提高情商。
不過分追求完美:
完美深藏在不完美之下,學(xué)會接受不完美。接受自己以及現(xiàn)實(shí)里的東西,認(rèn)識自我,提高情商。
勇于和陌生人溝通:
不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場,勇于和他人交流,向他人學(xué)習(xí)。
學(xué)會談判:
與人發(fā)生爭執(zhí)時(shí),嘗試談判,集中精力找出同時(shí)滿足雙方的解決辦法,或試著通過中介調(diào)停解決
擺脫舊習(xí)羈絆:
在提高情商過程中通常會遇到阻力,列出消耗你精力的事情,系統(tǒng)的分析清單,清楚障礙使情商提升更快。
嚴(yán)守道德標(biāo)準(zhǔn):
無論是在工作還是生活上,情商高的人都遵循道德標(biāo)準(zhǔn)和原則,用高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。
對未來充滿信心:
不要因?yàn)槲磥黼y以預(yù)料而心神不寧,應(yīng)充滿信心。生命應(yīng)當(dāng)是一次刺激的冒險(xiǎn)之旅,而非預(yù)先安排的常規(guī)生活。
采取切實(shí)行動:
對自己負(fù)責(zé),更接近生活中的目標(biāo),就要找出阻礙實(shí)現(xiàn)目的的因素,采取必要的措施,切實(shí)地行動起來。
簡化生活:
追求一種簡樸的生活方式,使生活簡單化,可以解放出能量,情商也會第一提高
培養(yǎng)幽默感:
笑聲是打開歡樂之鎖的金-鑰匙,有意識地培養(yǎng)幽默感,情商會大大提高。
找到領(lǐng)跑者:
在周圍的人們中找出你學(xué)習(xí)的榜樣,三人行必有我?guī)?努力向他看齊。
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