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你有社交恐懼癥嗎 社交恐懼癥與你的原生家庭有關(guān)

來源: 責(zé)編: 時間:2024-07-18 15:52:06 240觀看
導(dǎo)讀 01你有社交恐懼癥嗎?有社交恐懼癥的人一般表現(xiàn)為不敢與別人接觸,別人的一個舉動都會“驚動”你。下面我們來看看以下一個案例:張曉浩(化名),體面大方,是一位成功的老板,擁有十多家連鎖美發(fā)店,但卻有著社交恐懼癥,

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你有社交恐懼癥嗎?0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

有社交恐懼癥的人一般表現(xiàn)為不敢與別人接觸,別人的一個舉動都會“驚動”你。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

下面我們來看看以下一個案例:張曉浩(化名),體面大方,是一位成功的老板,擁有十多家連鎖美發(fā)店,但卻有著社交恐懼癥,在一次的會議中,他竟也被一位員工的咳嗽嚇到。為什么會有會有社交恐懼癥呢,源于他母親小時候的強勢教育,在16歲始,母親的強勢教育便在張先生身上留下了陰影。你有社交恐懼癥嗎社交恐懼癥與你的原生家庭有關(guān)所以,家庭教育對孩子的成長有著重要的作用。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

談到連鎖店的經(jīng)營、管理、用人,張曉浩頭頭是道。但面對員工的眼神,他會不自覺地害怕并躲避。張說,開會時,要是有員工咳嗽,或是筆掉在地上,自己馬上就會緊張,想到是不是自己說錯話了,別人是不是又不在意了。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

張先生今年38歲,福建人,一談到從小的經(jīng)歷和挫折,張先生記憶猶新。“媽媽是家里的支柱,管教很嚴、很強勢。”張說,他爸爸很老實,自己像爸爸,一家都聽媽媽的。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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在母親的教育中,張先生如今能記到的都是說他這不行、那不行,做錯事要被打,除此之外沒有一句表揚、鼓勵,無形中自己就覺得低人一等。“媽媽的教育屬于‘置之死地而后生’,打、罵很正常。”張回憶起小時候做錯事,媽媽就不給飯吃。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在張16歲的時候,家人叫他學(xué)理發(fā),“那邊年代一般都是殘疾人學(xué)理發(fā),我作為正常人去學(xué)感覺像被放棄一樣……”而且張花了3年才學(xué)成,其中的責(zé)罵讓張受傷的心靈雪上加霜。你有社交恐懼癥嗎社交恐懼癥與你的原生家庭有關(guān)0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

為此,張先生在去年接受了心理治療。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

知名心理專家對此進行分析,結(jié)合張先生的具體事例來看,他的心理問題是比較嚴重的,在癥狀學(xué)里頭符合社交恐懼癥的定義。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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社交恐懼癥又名“社交焦慮癥”,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的癥狀,社交恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài),他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察。在社交恐懼癥中有一種癥狀叫“視線恐懼”,主要指在患者與別人見面時不能正視對方,自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪,以至于眼睛不知看哪兒才好.致病的原因有很多,其中原生家庭的影響是一個重要因素。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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父母的教養(yǎng)方式,家庭的結(jié)構(gòu),兄弟姐妹情況都會對社交恐懼的發(fā)生發(fā)展起著一定的作用。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

家庭教育類型分為好幾種,但就結(jié)合張先生的家庭來看,應(yīng)該屬于專制型和懲罰型教育的融合,現(xiàn)在社會上有一種母親,自己在工作中做事情強硬干練,事業(yè)上是很成功的,于是她們把這種對工作的態(tài)度遷移到孩子身上,苛求孩子也要做到最好,一旦孩子沒有做好,就會遭到她們的責(zé)罵,這種強勢的情緒嚴重影響著孩子的心理健康,也就是說從張先生身上我們更多地讀到的是張先生母親的一種焦慮,她把她自身的焦慮通過教育兒子的這個途徑釋放了,但在這期間,她沒有考慮到孩子的內(nèi)心感受,使孩子成為了母親情緒的垃圾桶。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

心理學(xué)表明:母親在家庭教育中的地位是無人可以替代的,母親的言行對孩子形成自己的思維和行為方式,起著相當重要和直接的作用,很多母親把培養(yǎng)子女當成了自我實現(xiàn)的途徑,于是把自己內(nèi)心的一些東西強加給了孩子,這樣過多的約束就會讓孩子逐漸失去自我。。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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另外,孩子的成長動力很大部分來自于孩子對自我的一種肯定,但是在成長過程中,由于生活中一些重要他人,如父母,老師經(jīng)常不斷的給他挫敗,孩子最終就會內(nèi)化別人對他的負面評價,也會認為自己是不可愛的,笨的,無能的,漸漸地他的內(nèi)心就會失去力量,變得很自卑,張先生的母親經(jīng)常說他這也不行那也不行,實際上是在逐漸弱化他的自信心。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在一個家庭里邊,母親過于強勢,孩子會忽視和壓抑自己內(nèi)心的許多合理需求,來迎合和討好母親,努力做到母親眼中所認為的“好孩子”。你有社交恐懼癥嗎社交恐懼癥與你的原生家庭有關(guān)孩子會過度地去關(guān)注母親的情緒,養(yǎng)成一種察顏觀色的習(xí)慣,長大后就會形成對人際關(guān)系的過度敏感,如同上面的張先生一樣。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

當張先生的母親發(fā)現(xiàn)這個孩子在成長中不符合自己內(nèi)心的期待時,采取的是批評,打罵這樣單一簡單負面的教育手段,其實我們看到媽媽是很愛孩子的,她很想替孩子成長,但是愛的表達方式值得探討,我們說暴力只會制造暴力,如果張先生在成長過程中碰到類似的問題時,他也會無形當中去模仿母親解決問題的方式,因為他知道母親以前就是那樣教育他而把問題解決了的。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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心理學(xué)表明:一個人當前的人際關(guān)系模式往往很大程度上是在有意或無意地重復(fù)早年生活中他和父母的關(guān)系模式。一般在母親強勢的家庭里,父親的角色往往會很尷尬,父親人是在家里,但就是缺少他一個位置,父親角色的缺位在孩子成長的過程中是一個很危險的信號,特別是對于男孩子來說,因為如果他不能夠?qū)Ω赣H男人角色產(chǎn)生認同的話,長大后在和類似的權(quán)威人士打交道時就會出現(xiàn)認同上的困難。你有社交恐懼癥嗎社交恐懼癥與你的原生家庭有關(guān)0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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鑒于張先生的問題比較嚴重,及時接受心理咨詢和治療是正確的做法,但在掩卷反思之余,我們不得不感嘆類似張先生家庭的問題絕不在少數(shù),有時我們家長往往認為是孩子的問題導(dǎo)致了問題的出現(xiàn),其實“一個問題孩子的背后往往有一個問題家庭”,因為孩子的問題往往是家庭關(guān)系模式長期不良互動的結(jié)果,所以作為家長可能需要從以下幾個方面加以注意:0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一、要有重視孩子心理上健康發(fā)展的意識。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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二、家庭教育盡量向“民主型”發(fā)展,要明白“家庭塑造人”的道理,無條件的尊重和接納孩子,允許和鼓勵孩子表達他的感受和想法,如果有些東西不符合主流文化的期待,家長不一定要支持,但要在圈定的范圍內(nèi)表示理解。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、家長要覺察到什么東西是你自己內(nèi)心所需要的,什么東西是孩子內(nèi)心所需要的,這二者是否混淆?0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

四、家長要注意設(shè)定和孩子的“心理邊界”,如果父母和孩子過于糾結(jié),孩子的腳步就會和父母的腳步常常絆在一起,甚至?xí)さ埂?img alt="你有社交恐懼癥嗎社交恐懼癥與你的原生家庭有關(guān)" src="http://img3.28at.com/d/file/20240718/962db7b6207b865ae80e5582806e1b26.jpg" />0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

五、家長需要培養(yǎng)一種寬容和變通的性格,孩子是成長的,我們看孩子的眼光就不能一成不變,在教育方式上,盡量多鼓勵孩子,這樣孩子內(nèi)心就會增長力量,久而久之,他就會變得開朗自信。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

六、幫孩子成長和陪孩子成長,而不是替孩子成長。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

七、在教育孩子的時候,“愛”要先進去,如果父母喜歡說:“不管你怎么樣,只要你健康快樂的活著,我們就覺得很滿足。”孩子就會無意識地想讓父母滿足,會有事沒事喜滋滋的,凡事都愿意往好的方面想。所以說對待孩子是“好的關(guān)系勝過好的教育”。0mV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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