談戀愛喜歡粘著另一半的星座是誰 熱情的白羊
每個人在感情中的態(tài)度都不一樣，有些人在感情中相當主動，但有的人就是喜歡自由的，在感情方面不喜歡另一半黏著自己，對這樣的行為相當反感。而獅子座的人就是很喜歡黏著另一半
如果有關注我的小可愛肯定會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，我經常都會讓大家多多愛自己，多利用空閑的時間來提升自己，那么到底應該怎么才能提升自己呢?今天小編就來給大家支招，想要進行自我提升的寶寶們，就不要錯過了!
首先我想問一下大家，看看你們是不是也有這樣的想法：
“為什么時間總是不夠用?我一天忙忙碌碌的好像并沒有什么改變?時間都去哪里了呢?”
但其實，一天24小時除了吃飯睡覺工作外，你還有很多時間的哦，至于你發(fā)現(xiàn)你的時間沒了，那是因為你的很多碎片時間都被浪費了。
那么關于如何利用碎片時間來提升自己這個問題，我將從這2個角度來為大家闡述。
第一、碎片化時間都有哪些分類?
第二、我們該如何利用好碎片時間?
下面我們來看細節(jié)：
第一、碎片化時間都有哪些分類?
1 自己可掌控
比如:每天上下班排隊等公交、擠地鐵時間;
每天中午吃飯后空余休息時間;
每天下班回到家后休息時間等;
……
2 自己不可掌控
比如:原本約好的事情突然取消了等臨時性發(fā)生的事情。
第二、我們該如何利用好碎片時間?
我的建議:
對于可控制的碎片化時間建立時間表，填充上你的待辦事項。
模板:
6:00～7:00
【我在洗漱時是否可以聽輕音樂或者聽音頻或聽書呢】
7:00～8:00
【我在等公交以及做上公交車時是否可以看視頻課學習某項技能呢】
8:00～8:30
【我在到達公司后是否可以一邊吃早餐一邊捋順今日的工作呢】
這只是一個小模板，我們大家可以根據(jù)自己的實際情況去制定屬于自己的碎片時間管理表格。
劃重點:可以模仿別人的生活時間管理，但一定要做適合自己的表格。只有適合你自己的，才是你認為最有效的。
對于不可控碎片時間建議放松大腦，讓自己多休息一會。如果我們把一天24小時排的太滿，也會很疲憊。只有身心放松，我們才能更好的做自己時間管理的主人。
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